Cafofo

Tomei Creatina às 8:00 pela primeira vez na vida.

Dormi 8h04 parcelada em duas vezes por conta de uma acordada de Filó. Deu até pra sentir ressaca no meio da noite e um tico de eu espero que seja alergia.

Dormi 7h25 em uma noite que começou bem ruim, mas que se tornou tranquila e sem muita diferença do novo normal. Tenho só que me atentar a essa minha acordada das 3h que tá querendo se tornar meu novo horário e não tá legal.

Dormi 8h02 em uma noite que o fitbit julgou excelente. Dormi só no quarto de Laurinha e foi legal não ter interrupções no começo da noite, mas acordei pra fazer xixi e demorei a pegar no sono de novo. Mas fui forte e só me levantei de 5h30.

Dormi 5h34 em uma noite que tinha tudo para ser ótima, mas aí acordei pra por filó na cama e mais uma vez não consegui dormir mais.

Dormi 5h54 porque essa noite foi osso, Filozinha praticamente não deixou ninguém em paz e Ciça ter ficado até tarde no telefone também ajudou.

Dormi 7h51 em uma noite meio estranha. Não descansei quanto esperava nem tinha notado que tinha colocado tantas horas de sono assim no placar.

Tomei um Allegra D às 3:00 porque senti uma alergia meio que do nada durante a noite.

Dormi 5h52 em uma noite que me deitei muito fora do horário em que estou acostumado.

Tomei um Luftal às 4:00 porque tava bem punzento.

Dormi 5h37 em mais uma noite péssima. Filozinha não deu sossego e pra completar eu dormi muito cedo e cheio demais. Acordei cansado.

Dormi 7h12 em uma noite mais parecida com o novo normal. Dormi bem, mas fui acordado várias vezes por Filozinha durante a noite, o qual prontamente atendi a alguns de seus chamados.

Dormi 8h02 em uma noite que começou comigo irritado, mas que Ciça notou e me ajudou a ter uma noite maravilhosa. Consegui colocar muitas horas para tentar compensar as duas noites mal dormida anteriores.

Dormi 4h50 em mais uma noite que simplesmente não consegui dormir, primeiro por conta das preocupações com a obra, depois com Filó acordando de meia em meia hora, quando tava conseguindo voltar a dormir, ela vai e se manifesta. Praticamente uma tortura.

Dormi 4h46 até começar a chover e aí não consegui dormir mais preocupado com os móveis lá do cativeiro que estavam embaixo da lona próximo demais ao buraco da varanda. Foi uma noite péssima.

Tomei um Allegra D às 21:00 porque minha garganta e ouvido começou a coçar, o que suspeitei está relacionado a todo o pó que respirei colocando a lona na varanda lá do cativeiro.

Dormi 6h36 em uma noite marcada por sonhos estranhos.

Dirigi de Serrambi até o Cafofo em uma viagem bem tranquila.

Dormi 6h39 em uma noite em que estava bem cansado, mas que mais uma vez não consegui estender ela por muito tempo.

Dormi 6h14 e infelizmente não consegui prolongar por mais tempo, por conta do vídeo que vi ontem antes de dormir, resolvi levantar de todo jeito. Acho que o cansaço vai vencer durante o resto do dia.

Consumi 575 kWh de eletricidade em Janeiro de 2026

Dormi 6h51 e tive bastante dificuldade para conseguir pegar no sono, me senti desconfortável na cama com calor e espirrando com o barulho da turma montando uma arquibancada na praia, mas aí depois o sono venceu.