Ícone: Overshare Diário de bordo


  • Fui no Supermercado rapidinho comprar umas coisas que faltavam e garantir o almoço do dia.
    15/09/2026     20:00      Aurélio
  • Dormi 7h29 depois de um dia cansativo com as tarefas do lar o que deve ter contribuído para uma noite longa de sono pesado.
    15/09/2026     
  • Pedalei 15.5 km até a casa de Pinco para deixar as bonecas de Elis e Pilar lá. A ida foi uma tranquilidade só, mas a volta deu trabalho contra o vento.
    14/09/2026     17.6 km/h   52:43   405 calorias   127 bpm  
  • Dormi 6h31 e acordei com a boca bem seca o que prejudicou um pouco a qualidade do sono.
    14/09/2026     
  • Vi o GP de Madrid (F1) e essa corrida definitivamente poderia ter sido um e-mail. O que salvou foi que reunimos a turma para assistirmos juntos.
    1/5 estrelas     13/09/2026     2:11:42     ,
  • Pedalei 18.2 km até a padaria Augusta pra comprar o dip da F1. Esqueci o relógio ligado lá, mas nada que tenha atrapalho muito o registro da pedalada.
    13/09/2026     17.1 km/h   1:03:51   528 calorias   110 bpm  
  • Dormi 6h32 e levantei cedo porque minhas costas começaram a doer depois de passar o dia todo deitado. Preocupado que notei meu olho vermelho ontem e ele acordou vermelho hoje de novo, pensei que era só alguma alergia ou shampoo que tinha caído, mas começo a desconfiar de conjutivite.
    13/09/2026     
  • Pedalei 8 km para voltar pra casa.
    12/09/2026     17.0 km/h   28:16   208 calorias   126 bpm  
  • Pedalei 8 km até a praia de Boa Viagem para me encontrar com a turma.
    12/09/2026     18.0 km/h   26:43   200 calorias   123 bpm   
  • Dormi 4h30 depois de uma farra monumental. Acordei quebradíssimo, mas ainda bêbado.
    12/09/2026     
  • Pedalei 19.8 km e o horário é bem melhor. Você não precisa ficar desviando de muita gente, só dos caminhões da obra do príncipe. No fim ainda rolou um ventinho fraco porém contra que ajudou a subir os batimentos cardíacos.
    11/09/2026     18.5 km/h   1:03:53   506 calorias   127 bpm   
  • Fiz uma Faxina com a ajuda do robô, ainda varri depois dele, passei pano o mop pela casa toda e testei passar o pano também, o que pareceu bom. Ainda esfreguei as manchas de tinta e outras mais escuras com uma esponja. Bora ver no que dá quando tudo secar.
    11/09/2026     1:21:00   
  • Dormi 7h37 e dei uma boa esticada. Eu e filó dormimos tão pesados que em um momento esmaguei filozinha sem saber que ela tava embaixo das cobertas.
    11/09/2026     
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Cabilândia