Diário de bordo
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Dormi 4h40 em uma noite tranquila ou que registrei depois e não me lembro dos eventos dela.
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Dormi 7h37 em uma noite tranquila.
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Dormi 8h08 mais uma vez em duas etapas, com uma acordada no meio da noite. Talvez devesse tentar dormir um pouco mais tarde para melhorar isso.
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Dormi 8h41 em duas etapas.
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Dormi 5h49 em uma noite tranquila ou que registrei depois e não me lembro dos eventos dela.
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Dormi 6h01 em uma noite bem tranquila já que não teve muito excesso no natal.
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Dormi 8h07 em duas etapas, porque filozinha acordou pra fazer xixi e deu trabalho para dormir de novo.
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Dormi 7h25 e foi relativamente boa se levar em conta o tanto que bebi.
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Dormi 8h19 e consegui me recuperar da noite mal dormida anterior.
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Dormi 2h32 mas acho que o fitbit errou aí, porque me levantei mesmo às 9h da manhã.
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Dormi 7h04 em uma noite bem estranha, a partir das 2 da manhã depois de um sonho pra lá de estranho, o sono começou a ficar bem inquieto. Não achei legal.
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Joguei Fortnite e hoje foi só fumo. Nunca vi os adversários tão violentos como hoje, as férias vão ser um período difícil no Fortnite.
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Dormi 7h19 em uma noite agitada por conta de Filó, mas que levei numa boa. O que me preocupa mesmo é esse incômodo na cabeça e nas costas ao deitar.
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