Diário de bordo
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Corriminhei 5.4 km alternando 5 minutos de caminhada com 5 minutos de corrida e achei ótimo, porque não foi tão cansativo mas deu pra sentir a sensação de esforço.
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Tomei um Luftal às 9:27 porque tô sentindo um desconforto na barriga dura e vontade de vomitar.
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Dormi 7h22 em uma noite de sono em que me senti muito triste e cansado de tudo na minha vida.
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Joguei Fortnite e não foi legal. Ficar o tempo todo escutando bolinha reclamar que a turma é xitada e batendo na mesa não me fez bem depois do dia bosta que passei. Dei rage quit.
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Passei o dia escutando o podcast Punching Down no YouTube e foi legal escutar as histórias do passado para reforçar a relação parasocial que tenho com esses dois.
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Caminhei 6.5 km pela praia escutando podcast e a impressão que fico é que caminharia muito mais de tão distraído que eu tava.
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Dormi 7h20 e embora tenha dormido ok, não me sinto legal.
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A Musculação foi forçada. Não tava muito afim de fazer, mas o importante é que fui e fiz.
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Pedalei 5.1 km para ir e voltar da academia em um dia bem bonito, mas a volta foi complicada porque tive que segurar o pacote de Cicinha.
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Dormi 7h51 e embora tenha posto várias horas na conta, o sono foi agitado, filozinha resolveu acordar no meio da madrugada e dormiu nas minhas pernocas.
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A Musculação rolou sem maiores problemas.
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