Ícone: Tempo 23 de Dezembro de 2020

  • Dormi 7h48 e minha falta de ar devido a ansiedade voltou, mas tive uma boa noite de sono.
    23/12/2020 às 6:08    
  • Fui pro Treino sem vontade, me estressei no trânsito (até demais), cheguei me tremendo, mas no fim atividade física sempre vale a pena.
    23/12/2020 às 11:24   33:30   283 calorias   125 bpm       Jabú
  • Tomei umas Heineken para reidratar pós treino e tentar dar uma relaxada com certas atitudes e coisas que presenciei.
    23/12/2020 às 12:30     0.7L