Ícone: Tempo 16 de Junho de 2021

  • Dormi 6h43 e sofri mais uma noite de coronasomnia. Me deitei de 20h30 e não consegui pegar de jeito nenhum no sono por conta da ansiedade, só fui dormir lá para as 22h30.
    06:18     
  • Pedalei 4.6 km para ir pro treino lá no Dona Lindú.
    10:58     21 km/h   13:06   117 calorias   126 bpm  
  • Hoje o Treino foi bem legal, fiz um biceps 21 diferente do que tô acostumado e gostei, e me pendurei na barra, mas ferrei com minha mão.
    11:29    Vídeo   45:06   376 calorias   124 bpm      , , ,   Filomena
  • Pedalei 4.7 km para voltar pra casa, contra o vento mas o dia deu uma bela de uma embelezada.
    12:25     21.8 km/h   12:56   134 calorias   143 bpm  
Cabilândia