Ícone: Tempo 22 de Novembro de 2021

  • Dormi 8h10 que foi uma beleza. Nem acordar pra fazer xixi acordei. Acho que consegui compensar a noite mal dormida de ontem.
    22/11/2021 às 5:11     
  • Pedalei 4.7 km pra ir pro parque e achei tão pesada que pensei que o pneu tava furado.
    22/11/2021 às 10:14     17.8 km/h   15:50   132 calorias   120 bpm  
  • Vi um vídeo de fundamentos de arremessos e fui treinar o Basquetinho resultado foi que piorou muito meu lance. E cheguei a conclusão que sou muito melhor quando alguém toca pra mim.
    22/11/2021 às 10:31     37:48   360 calorias   131 bpm     
  • A aula de Musculação hoje contou com a visita de Rafa (primo do Zito). Foi bem de boa, acho que o gole d'água entre o basquete e a aula ajudou nisso.
    22/11/2021 às 11:20     37:10   275 calorias   117 bpm      , ,   Filomena
  • Pedalei 4.7 km pra voltar pra casa, dessa vez com a ajuda do vento.
    22/11/2021 às 12:02     20.7 km/h   13:37   110 calorias   124 bpm