Ícone: Tempo 28 de Abril de 2022

  • Dormi 7h38 e tive mais uma noite de sono ferrada preocupado com a coitada da Cicinha tossindo em cima de mim e com minha garganta arranhando.
    28/04/2022 às 6:35     
  • Corriminhei 4.2 km e estreei oficialmente o calçadão novo da minha cidade. O sol quase me mata, mas valeu a pena.
    28/04/2022 às 9:33     28:01   6:40 min/km   369 calorias   160 bpm   
  • Fiz o Dever de casa após a corrida na marra. Tava literalmente derretendo. Mas ainda assim o treino rendeu bem.
    28/04/2022 às 10:06     26:34   271 calorias   137 bpm   
  • Pedalei 4.6 km pra ir me encontrar com a turma no Dona Lindú.
    28/04/2022 às 15:51     18.5 km/h   14:59   129 calorias   122 bpm  
  • Me abriguei da chuva lá no Dona Lindú com Teteu e Henriquinho. Depois que ela passou a gente aproveitou pra brincar no parque.
    28/04/2022 às 16:15        ,   Filomena
  • Pedalei 2.8 km pra ir do Dona Lindú até um Açaí com parquinho.
    28/04/2022 às 17:05     11.9 km/h   13:54   89 calorias   109 bpm    ,
  • Tomei um Açaí self service bem gostoso e acho que foi a primeira vez que fiquei sem máscara num lugar de ar condicionado.
    28/04/2022 às 17:20        ,   Filomena
  • Pedalei 7.3 km embaixo de forte chuva, contra um vento de furacão e acho que uma lâmpada do poste da avenida caiu bem na minha frente. Preocupado é com a garganta depois de toda essa chuva.
    28/04/2022 às 17:42     18.5 km/h   23:47   226 calorias   129 bpm  
  • Comprei um Samsung Galaxy S20 FE novo pra bobinha substituir o iPhone SE de primeira geração dela (belo upgrade).
    28/04/2022 às 20:17      
  • Tomei um Tylenol às 20:33 só pra ver se ajudava na minha leve dor de garganta. Funcionou
    28/04/2022 às 20:33