12 de Maio de 2022

Dormi 7h35 e tô me sentindo cada vez melhor das dores, mas achei o ar condicionado estranho hoje.
12/05/2022 às 4:58 Cativeiro
Corriminhei 4 km e foi gostosinho demais.
12/05/2022 às 5:50 Retrato 25:47 6:24 min/km 287 calorias 136 bpm Praia de Piedade
Hoje no Dever de casa eu levantei um pouco mais de peso e adicionei a puxada do tríceps, aos poucos voltando ao ritmo anterior.
12/05/2022 às 6:20 26:04 194 calorias 114 bpm Academia
Fui no Pão de Açúcar fazer a feira da semana e fiquei impressionado em como os ingredientes de risotto são caros.
12/05/2022 às 9:00 Pão de Açúcar Jabú
Levei mainha no Centro Espírita
12/05/2022 às 13:30 Mainha
Fui buscar Filomena lá na Casa de Teteu e aproveitei pra deixar Lourdes lá no Centro Espírita. Pra completar vi um acidente no portão do prédio de Teteu, a moça fechou o portão em cima de um carro.
12/05/2022 às 15:00 Casa de Teteu e Ara Lourdes, Teteu Jabú
Consumi 587 kWh de eletricidade em Maio de 2022
12/05/2022 às 19:36 Cativeiro