21 de Julho de 2022

Dormi 7h57 que foi uma beleza, mas acordei meio adoentado tossindo e espirrando muito.
21/07/2022 às 5:22 Cativeiro
Corriminhei 3 km na esteira já que estava chovendo bastante. Gostei e preciso criar a categoria aqui no site.
21/07/2022 às 9:54 23:11 7:43 min/km 225 calorias 126 bpm Academia
Fiz o Dever de Casa e ainda não sei se foi uma boa ideia ter feito a esteira antes pois a sensação de esforço foi bem maior.
21/07/2022 às 10:19 23:04 214 calorias 127 bpm Academia
Fui na Casa de Tia Jaque com muita má vontade comemorar o aniversário de Xandinho.
21/07/2022 às 15:50 Casa de Tia Jaque André, Cicinha, Duda, Fatinha, João Mineiro, Tia Bila, Tia Jaque, Xanda, Xandinho, Zete Aurélio
Já Arrumei a Mala com a Bobinha pra viagem de BJ amanhã.
21/07/2022 às 21:00 Cativeiro Cicinha