22 de Julho de 2022

Dormi 6h50 e acordei com frio no meio da noite porque a bobinha tinha travado o cobertor.
22/07/2022 às 5:35 Cativeiro
Pedalei 4.5 km bem na maciota pra ir para a aula.
22/07/2022 às 9:11 16.3 km/h 16:35 102 calorias 107 bpm
Hoje a Aula de musculação também teve desafio de lógica, já que eu e Erik rachamos a cabeça para montar a cadeirinha nova de Lucas.
22/07/2022 às 9:56 24:07 211 calorias 127 bpm Parque Dona Lindú Erik Filomena
Pedalei 3.8 km do Lindú até o Pão de Açúcar.
22/07/2022 às 10:21 21 km/h 10:51 94 calorias 122 bpm
Parei no Pão de Açúcar para comprar cerveja pra viagem de BJ.
22/07/2022 às 10:35 Pão de Açúcar Filomena
Pedalei 900 metros para voltar pra casa.
22/07/2022 às 10:38 12.3 km/h 4:24 38 calorias 118 bpm
Fui comprar um vinho pra viagem na Buona Safra e acabei me encontrando com meu professor Lula. Foi uma festa danada.
22/07/2022 às 11:00 Buona Safra A pé
Paramos no Rei das Coxinhas e foi uma verdadeira beleza depois de passar horas sentado no carro no meio de um congestionamento da obra da BR 232.
22/07/2022 às 20:00 Rei das Coxinhas Cicinha, Jorginho, Lorena, Zinho Carona