Ícone: Tempo 21 de Setembro de 2022

  • Dormi 6h30 e as dores no corpo não me permitiram dormir mais como queria, aí comecei a fungar e fiquei com medo de ficar com alergia e me levantei.
    21/09/2022 às 4:22     
  • Corri 5 km alternando caminhadas e puxei o ritmo direitinho e a sensação de esforço nem foi tão forte.
    21/09/2022 às 7:26     28:27   5:42 min/km   364 calorias   153 bpm   
  • Hoje tava disposto no Dever de casa tanto é que fiz barras, flexões, bíceps e elevação lateral até cansar.
    21/09/2022 às 8:01     29:29   277 calorias   122 bpm    
  • Parei no Posto para buscar nossa colcha, o pedido da farmácia e ainda aproveitei para calibrar o pneu de Aurelinho.
    21/09/2022 às 9:00        Aurélio
  • Fui no Pão de Açúcar comprar o resto das coisas que faltavam na esperança de que o pedido já estaria pronto para retirada, ledo engano. Ainda tava com o ar quebrado e fila nos caixas.
    21/09/2022 às 9:30        Aurélio
  • Fui no Pão de Açúcar (de novo) buscar a feira que ficou pronta um tico depois de que fui embora de lá.
    21/09/2022 às 11:05        Aurélio