10 de Dezembro de 2022

Dormi 6h16 melhor do que imaginava que seria.
10/12/2022 às 7:11 Cativeiro
Corri 5.6 km para ir buscar o carro na casa de Tarcísio.
10/12/2022 às 8:42 35:46 6:23 min/km 480 calorias 160 bpm
Parei no Posto para abastecer Aurelinho pois ele tava com bastante sede.
10/12/2022 às 9:30 Posto Valdir Aurélio
Pedalei 9.1 km para ir da minha casa até a casa de Teteu bem de boa pois tava meio desequilibrado com o cooler.
10/12/2022 às 11:46 15.2 km/h 36:14 333 calorias 129 bpm
Fui assistir aos jogos da Copa do Mundo na Casa de Teteu e Arinha
10/12/2022 às 12:30 Retrato 2.8L Casa de Teteu e Ara Arinha, Cleoncio, Henrique, Pinco, Teteu, Zinho Filomena
Fomos no Mr. Hoppy comer e liberar a casa de Teteu da bagunça.
10/12/2022 às 19:00 Retrato 0.9L Mr. Hoppy Cleoncio, Pinco, Teteu, Zinho Carona
Fui tomar uns chopps no BeerDock com a turma inimiga do fim.
10/12/2022 às 21:00 Retrato 1.0L BeerDock Cleoncio, Pinco, Teteu, Zinho A pé
Pedalei 9.1 km depois de todas as aventuras pra voltar pra casa.
10/12/2022 às 22:45 18.3 km/h 29:52 271 calorias 127 bpm