Ícone: Tempo 27 de Junho de 2023

  • Dormi 6h29 acordei no meio da madrugada e não consegui mais dormir.
    04:11     
  • Hoje o Treino foi diferente. Erik não veio (pelo visto já desistiu), a academia tava lotada (3 vizinhos) e aí fiz o que pude: pedalei, fiz flexões, bíceps, ombros e elevação. Amanhã compenso.
    10:03     44:42   392 calorias   122 bpm     
  • Fui no Pão de Açúcar fazer a feira semanal que foi bem pouca coisa, sem contar que notei um certo aumento nas compras feitas pela Amazon ao invés do supermercado.
    14:47     40:00      Aurélio
Cabilândia