Ícone: Tempo 28 de Junho de 2023

  • Dormi 7h18 numa noite bem tranquila e sem muitos eventos.
    05:27     
  • Levei Aurelinho para tirar a lama no Lava-Jato mesmo com essa chuva que tá caindo. Tava precisando urgentemente.
    08:25     2:00      Aurélio
  • Hoje a Musculação rendeu pois consegui fazer supino alternando com Valdir. Ainda dei uns 10 minutos de pedalada pra dar aquela suada.
    08:28     41:00   409 calorias   130 bpm     
  • Tentei remover o Mofo do teto com álcool e uma esponja. Funcionou bem, mas preciso de algum instrumento de limpeza com a superfície maior para facilitar o trabalho.
    14:00     30:00   
  • Tomei um Allegra D às 19:00 pois senti alguns sintomas de alergia. Resolveu na hora.
    19:00    
  • Quando tava prestes a dormir, faltou Luz mas não demorou muito a voltar e como o quarto ainda tava geladinho, não foi um transtorno.
    20:45     15:00   
Cabilândia