29 de Junho de 2023

Dormi 8h24 e os números enganam, acordei no meio da noite pra limpar o nariz pois bastante entupido, o alarme tocou a madrugada inteira de novo e ainda bem consegui pegar no sono de novo senão 3 da manhã já estaria de pé.
29/06/2023 às 6:47 Cativeiro
Fui na Fazenda Angico comprar ovo.
29/06/2023 às 9:37 8:00 Fazenda Angico Aurélio
Hoje na Musculação foquei de novo no supino, bíceps, tríceps, elevação lateral e terminei com uns 10 minutos na bicicleta até ver a quantidade de muriçoca ao redor.
29/06/2023 às 10:24 Retrato 34:43 317 calorias 125 bpm Academia
Hoje troquei os Cabos e fontes de lugar e aproveitei pra fazer uma faxina neles e tentar dar uma organizada. Fiquei com pena de me desfazer das minhas amigas aranhas pois elas comem os cupins, mas não teve jeito.
29/06/2023 às 11:20 1:00:00 Cativeiro
Fui levar e buscar mainha lá no Centro Espírita
29/06/2023 às 13:27 1:06:00 Centro Espírita Mainha Aurélio
Fui no Shopping Guararapes atrás de algo para limpar o mofo enquanto esperava Mainha acabar a reunião no centro.
29/06/2023 às 13:50 50:00 Shopping Guararapes Aurélio
Fui no Licínio e saí tronxo de lá de tanta cerveja.
29/06/2023 às 17:11 3.0L 3:59:00 Licínio 1926 Cleoncio, Heitouro, Teteu Uber
Tomei a saideira lá no BeerDock só o pó da rabiola e voltei de ônibus pra casa.
29/06/2023 às 21:14 0.9L 1:49:00 BeerDock Cleoncio, Heitouro, Teteu A pé