Ícone: Tempo 7 de Agosto de 2023

  • Dormi 8h18 em duas etapas, mas não me desesperei quanto a isso, li meu livro e acabei tendo uma boa noite de sono.
    07:01     
  • Fui pra Musculação a pulso hoje e o rendimento refletiu isso. Tava bem cansado e pulei alguns exercícios pois as máquinas estavam ocupadas. Dias e dias.
    09:47     40:36   358 calorias   120 bpm     
  • Levei Mainha lá no Shopping Guararapes para ela pegar o documento e comprar umas coisas pra Rose.
    11:00     41:00        Aurélio
  • Percorri 4.5 km caminhando na ida e correndo na volta pois tive uma conversa com minha mãe que me deixou tão angustiado que resolvi tal como Forrest Gump correr dos problemas
    15:54     35:40   7:56 min/km   371 calorias   128 bpm   
  • Vi Im Westen nichts Neues e como pode um filme ser tão bonito e horrorizante ao mesmo tempo? Exatamente como qualquer filme exibindo os horrores sem sentido de uma guerra devem ser
    45/5 estrelas     18:00     Netflix   2:28:00
Cabilândia