26 de Agosto de 2023
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Dormi 7h41 e tirando a alergia que tive no começo que me fez pegar no sono apenas bem tarde e ter que brigar por espaço com Filó, foi uma boa noite de sono.
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Hoje não teve musculação, teve Calistenia fiz 12 séries de flexões e agachamentos em jejum. Rendeu bem e até agora não sinto os efeitos.
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Fui em Aldeia ajudar a Bobinha a cuidar dos avós dela e não contava que os meninos também fossem visitar a gente.
