14 de Setembro de 2023

Dormi 7h40 em mais uma noite muito boa. Isso de beber realmente não tá com nada
14/09/2023 às 5:33 Cativeiro
Consumi 338 kWh de eletricidade em Setembro de 2023
14/09/2023 às 5:56 Cativeiro
Hoje a Musculação rendeu! O pump veio logo cedo pois peguei pesadão na barra. Depois foi só concluir com treinos complementares que cada vez mais sinto que tá abaixo do peso que já poderia pegar.
14/09/2023 às 8:31 48:14 455 calorias 122 bpm Academia Valdir
Fui na Fazenda Angico comprar ovo e ainda aproveitei para passar no shopping atrás do meu leite sem sucesso.
14/09/2023 às 14:59 15:00 Fazenda Angico Aurélio
Passei no Assaí atrás do meu leite enquanto esperava mainha e Cicinha chegarem numa loja de decoração sem sucesso de novo.
14/09/2023 às 16:33 13:00 Assaí Aurélio
Fui buscar Mainha e Cicinha mas as duas estavam tão cansadas que nem quiseram parar no Bercy para comprar salada para o jantar.
14/09/2023 às 18:06 28:00 Cicinha, Mainha Aurélio