15 de Setembro de 2023

Dormi 8h23 mais uma vez feito um bebê. Sem precisar acordar pra fazer xixi nem nada.
15/09/2023 às 5:39 Cativeiro
Fui na Lavanderia buscar o edredom que tinha esquecido desde terça.
15/09/2023 às 8:27 3:00 Lavanderia A pé
Hoje a Musculação foi bem difícil no começo, como se tivesse faltando força, depois fluiu e fiz um bocado de exercícios incluindo agachamentos.
15/09/2023 às 8:37 53:37 554 calorias 128 bpm Academia Professor, Valdir
Tomei um Allegra D às 16:34
15/09/2023 às 16:34 Cativeiro