Ícone: Tempo 18 de Setembro de 2023

  • Tomei um Allegra D às 2:00 pois tive uma crise de ansiedade durante a noite com o nariz entupido.
    18/09/2023 às 2:00    
  • Dormi 8h03 e tirando uma mini crise de ansiedade durante a noite em parte por conta da alergia que tive, tive até que uma noite de sono relativamente legal depois do tanto que bebi ontem.
    18/09/2023 às 6:13     
  • Hoje na Musculação completei 200 dias malhando esse ano. Para celebrar fiz mais coisas do que deveria e rendeu super bem mesmo com os excessos cometidos ontem.
    18/09/2023 às 8:36     51:53   495 calorias   125 bpm      ,
  • Fui no Pão de Açúcar fazer uma feirinha.
    18/09/2023 às 15:53     29:00      Aurélio