8 de Outubro de 2023

Dormi 7h09 e tive efeitos de ressaca, mas consegui dormir muito melhor do que conseguiria se tivesse enchido a timba de cerveja. Pelo visto vinho é minha bebida.

Hoje a Musculação foi com tempos de descanso longos, mas trabalhei bastante os bíceps e costas no processo. Foi bom pois contou com a companhia dos meninos.