15 de Novembro de 2023

Dormi 6h09 bem mal. Tive vários pesadelos durante a noite e não consegui mais dormir direito depois das 3h da manhã.
15/11/2023 às 3:52 Cativeiro
Hoje na Musculação eu resolvi pegar bem pesado apesar da noite mal dormida. Acabou que rendeu bem, talvez tenha sido toda a proteína antes no café, não sei. Mas fiz tudo direitinho.
15/11/2023 às 6:56 52:22 483 calorias 122 bpm Academia
Dirigi até Aldeia meio chateado em ter que pegar o carro no feriadão e bem cansado por conta da noite de sono mal dormida.
15/11/2023 às 9:30 2:20:00 Aldeia Cicinha Aurélio
Fui na Casa de Tio Zeca e tava muito cansado, mas no fim valeu muito a pena ter ido.
15/11/2023 às 13:45 2.1L 4:04:00 Casa de Tio Zeca Arinha, Bê, Bolinha, Cicinha, Cleoncio, Gordilho, Henrique, Maria, Miguel, Sandrinha, Taís, Teteu, Tio Zeca Uber
Fui comer lá no Laça Burger e tava no happy hour, acabei tomando vários chopes.
15/11/2023 às 17:57 1.4L 2:57:00 Laça Burger Arinha, Bolinha, Cicinha, Cleoncio, Henrique, Taís, Teteu Uber