6 de Abril de 2024
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Dormi
7h09 aquele tempinho saudável num horário saudável e sem interrupções. Uma verdadeira beleza. -
Hoje na
Musculação eu novamente fiz o treino de corpo inteiro. Não sei se isso é o ideal, mas como já tô chegando em alguns limites de peso da cadimia do prédio, talvez faça sentido. -
Pedalei 10 km no
Elíptico batendo a distância do dia anterior, o que foi uma agradável surpresa já que a sensação de esforço foi bem menor. -