6 de Abril de 2024
-
Dormi 7h09 aquele tempinho saudável num horário saudável e sem interrupções. Uma verdadeira beleza.
-
Hoje na Musculação eu novamente fiz o treino de corpo inteiro. Não sei se isso é o ideal, mas como já tô chegando em alguns limites de peso da cadimia do prédio, talvez faça sentido.
-
Pedalei 10 km no Elíptico batendo a distância do dia anterior, o que foi uma agradável surpresa já que a sensação de esforço foi bem menor.