Ícone: Tempo 5 de Julho de 2021

  • Dormi 6h09 e não acordei bem, a cabeça com aquela dor típica de sinusite.
    04:19     
  • Conclui a Migração de servidor da DigitalOcean para a Linode. Tive um pouquinho de dor de cabeça com a migração do PortalCab (o certificado não queria atualizar), destruí o droplet da DO e iniciei essa nova fase na Linode, tomara que sem maiores problemas.
    07:00  
  • Levei mainha no Laboratório para fazer uns exames e sofri uma hora dentro do carro esperando enquanto ela aglomerava num lugar fechado cheio de gente doente.
    08:00     1:00:00     
  • Pedalei 4.3 km do posto até o Dona Lindú.
    10:55     20.8 km/h   12:23   112 calorias   124 bpm  
  • Hoje no Treino eu fiz barra auxiliada pela cordinha e Erik participou dos exercícios. O zito trouxe a chuva o que me deixou meio noiado por conta da máscara, mas foi bem de boa o treino no geral.
    11:33     31:31   234 calorias   117 bpm      ,   Filomena
  • Pedalei 4.4 km embaixo de chuva para voltar pra casa. Espero que a máscara molhada no elevador não me deixe covidado.
    12:10     20.7 km/h   12:43   117 calorias   141 bpm  
  • Comecei a trabalhar no site da EB Personal testei umas variáveis, fiz uns rascunhos e descobri que é possível fazer do jeito que tô imaginando usando o WordPress
    16:59    Retrato
Cabilândia