6 de Julho de 2022

Dormi 7h36 e o ar voltou a gelar! A noite foi uma verdadeira beleza.
06/07/2022 às 4:44 Cativeiro
Pedalei 4.5 km e foi ótimo, o dia tava lindo, céu azul e friozinho. Sem contar que tava trânsito, então escapei dele com bicicleta.
06/07/2022 às 9:23 17.7 km/h 15:17 140 calorias 126 bpm
Voltei pra Aula de musculação e tenho que dizer, a sensação de esforço foi bem pesada.
06/07/2022 às 9:50 23:34 205 calorias 125 bpm Parque Dona Lindú Erik Filomena
Pedalei 4.8 km voltando pra casa pelo caminho da praia e não é legal por conta do trecho de paralelepípedo, além do tempo parado para atravessar a Bernardo.
06/07/2022 às 10:16 17.1 km/h 16:48 159 calorias 128 bpm
Fui no Dona Lindú assistir à apresentação de dança de Faibs e Nati lá no teatro e fui pensando que seria uma missão, mas no fim gostei bastante.
06/07/2022 às 18:30 Retrato Parque Dona Lindú Cicinha, Dandan, Faibs, Mari, Nati, Pinco, Tio Marcelo, Tota Aurélio
Fomos na Lupi Pizzeria forrar o buxo e celebrar nossa dançarina.
06/07/2022 às 20:50 Lupi Pizzeria Cicinha, Dandan, Faibs, Tota Aurélio