17 de Junho de 2023

Dormi 8h11 e tá fogo esse catarro todo atrapalhando meu sono. Não sei mais o que fazer.
17/06/2023 às 6:15 Cativeiro
Vi a mini-série sobre a vida de Arnold e embora seja quase um documercial, não deixa de ser inspiradora. Agora é assistir de novo vez ou outra para lembrar de ser útil em qualquer coisa que seja ao invés de ficar se lamentando.
45/5 estrelas 16 a 17/06/2023 às 7:37 3:00:00 Netflix
Hoje a Musculação foi inspirada pela mini-série de Arnold. Fiz tudo que deu vontade ao som de Sepultura. Rendeu que foi uma beleza.
17/06/2023 às 9:03 38:02 354 calorias 128 bpm Academia
Pedalei 19.3 km e levei um pouquinho de chuva, mas nada que comprometesse a pedalada.
17/06/2023 às 9:59 GPS 18.5 km/h 1:04:47 641 calorias 129 bpm
Fui na Casa de Vó Zete celebrar o aniversário de Bila e Joãozinho.
17/06/2023 às 19:01 4:20:00 Casa da vó de Cicinha André, Cicinha, Duda, Fatinha, Malu, Pitoco, Raquel, Tati, Tia Bila, Tio Joãozinho, Tio Paulinho, Vitor, Zete Aurélio