Ícone: Tempo 4 de Setembro de 2023

  • Dormi 7h58 e acordei no meio da noite com uma azia triste, mas levantei o travesseiro, melhorei e tive uma boa noite de sono mesmo com os excessos cometidos ontem,
    04/09/2023 às 6:40     
  • Hoje a Musculação foi com casa cheia. Todos os vizinhos estavam lá. Seria efeito do feriadão chegando? Quanto ao treino, rendeu bem a primeira série, depois foi ladeira abaixo. Mas consegui fazer todos os treinos que queria mesmo com a academia lotada.
    04/09/2023 às 8:43     47:58   467 calorias   126 bpm      ,
  • Levei o Zito para buscar o carro dele lá na VAPS
    04/09/2023 às 15:51     22:00        Aurélio
  • Fui ali no Shopping Guararapes atrás do meu leite desnatado sem lactose, não encontrei, mas acabei encontrando vagem.
    04/09/2023 às 16:13     22:00      Aurélio