Dormi 7h58 e acordei no meio da noite com uma azia triste, mas levantei o travesseiro, melhorei e tive uma boa noite de sono mesmo com os excessos cometidos ontem,
Hoje a Musculação foi com casa cheia. Todos os vizinhos estavam lá. Seria efeito do feriadão chegando? Quanto ao treino, rendeu bem a primeira série, depois foi ladeira abaixo. Mas consegui fazer todos os treinos que queria mesmo com a academia lotada.