21 de Outubro de 2023

🥴

Dormi 7h31 em duas etapas, pois tive que acordar pra fazer um cocozinho.

07:40 Casa
Fui fazer uma feira rapidinha lá no Pão de Açúcar e acabou levando mais tempo do que eu esperava.

10:32 26:00 Pão de Açúcar Aurélio
Hoje a Musculação foi bem divertida. Aproveitei de todo o potencial de treinar junto de Tota, Cicinha e Zito e fiz um bocado de séries malucas.

11:25 1:20:57 743 calorias 123 bpm Caravelas Cicinha, Tota, Zinho
Fui na Casa de Tati e Vitor conhecer o pequeno Theo

15:23 3:03:00 Casa de Tati e Vitor Cicinha, Dudinha, Raquel, Tati, Theo, Tia Bila, Tia Lili, Tio Paulinho, Vitor Aurélio
Fui na Casa de Pinco e Nati me encontrar com a turma. Brinquei bastante com a criançada, escutei histórias e vi o Sprint da F1.

18:42 4:57:00 Casa de Pinco e Nat Bebel, Cicinha, Dandan, Elis, Faibs, Nati, Pinco, Tota Aurélio