19 de Novembro de 2023

Dormi 5h04 e quando acordei pra fazer xixi, acabei não conseguindo mais dormir por conta da corrida da F1.

03:53 Casa
Pedalei 32.9 km e o vento tava castigante, mas fui indo, fui indo e simplesmente amei a minha pedalada. Ainda me deparei com um grupo gigante pedalando contra as drogas.

08:55 16.5 km/h 1:59:30 1098 calorias 127 bpm
Fui na Praia de Boa Viagem me encontrar com a turma.

11:03 0.7L 1:18:00 Praia de Boa Viagem Arinha, Henrique, Teteu, Zeca, Zinho Filomena
Fui pra um churrasco na Casa de Teteu e Arinha

12:35 2.1L 5:09:00 Casa de Teteu e Ara Arinha, Bê, Cicinha, Erik, Gordilho, Henrique, Lucas, Maria, Miguel, Sandrinha, Teteu, Zeca, Zinho Filomena
Pedalei 9 km a favor do vento (ou seja, voando) pra voltar pra casa

17:44 17.6 km/h 30:38 296 calorias 131 bpm