30 de Janeiro de 2026
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Dormi 7h25 em uma noite que começou bem ruim, mas que se tornou tranquila e sem muita diferença do novo normal. Tenho só que me atentar a essa minha acordada das 3h que tá querendo se tornar meu novo horário e não tá legal.
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Caminhei 2.5 km pra ir lá visitar a obra e ver se consigo praticar musculação.
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Passei rapidamente no Cativeiro para falar com o eletricista e ver a questão do tubo que liga a TV com os equipamentos escondidos no móvel. Tá ótima a passagem. Aproveitei para malhar.
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Hoje foi o retorno da Musculação para ver como o pulso tava e infelizmente ele doeu, não consegui girar para fazer o bíceps. Como a academia tava lotada, nem fui ver como tava a questão do supino. Mas adaptei o treino apenas com halteres e deu tudo certo. Foi ótimo.
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Caminhei 2.6 km para retornar pra casa de mainha e aproveitei que a maré tava baixa para andar pela praia. Foi legal, mas cansativo.
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Fui pra Casa de Teteu e Arinha pra noite dos cachorro-quentes. Demos um passeio por algumas padarias e supermercados de boa viagem também para comprar as coisas, foi ótimo.