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Retrospectiva 2019

Fui no Shopping Guararapes recarregar meu VEM.
14/08 /2019 Shopping Guararapes Uber
Pedalei 5.3 km pra voltar pra casa e peguei uma chuvinha no processo.
14/08 /2019 19.6 km/h 16 164 calorias 125 bpm
Fui brincar com Dandan na Praia de Boa Viagem
14/08 /2019 Retrato 0.3L Praia de Boa Viagem Dandan, Faibs, Marcelinho, Tota Filomena
Pedalei 5.5 km pra ir me encontrar com o povo na praia.
14/08 /2019 16.2 km/h 21 192 calorias 118 bpm
Dormi 7h03 e acordei morrendo de frio.
14/08 /2019 Casa
Corri 7 km e me senti incrivelmente bem durante o processo.
13/08 /2019 41:47 5:57 min/km 692 calorias 173 bpm Praia de Boa Viagem
Passei no Bompreço para comprar lanches e constatei que os preços são bem parecidos com o do Pão de Açúcar.
13/08 /2019 Bompreço Jabú
Fui comprar lanches no Pão de Açúcar
13/08 /2019 Pão de Açúcar Jabú
Dormi 7h54 e tinha um tempo já que não dormia tão bem assim sozinho.
13/08 /2019 Casa
Fui no Banco de mainha resolver as paradas financeiras dela.
12/08 /2019 Banco A pé
Vi a 1ª temporada de All or Nothing e apesar de ser muito interessante poder acompanhar o dia a dia de um time profissional da NFL, poderia ser mais enxuto. Em certos momentos (principalmente nos jogos), ela se arrasta.
35/5 estrelas 11 a 12/08 /2019 Prime Video
Hoje foi feita a Manutenção do ar condicionado
12/08 /2019 Casa
Dormi 6h51 mas fui acordado pelo relógio. Lembrar de desligar as notificações.
12/08 /2019 Casa
Corri 5 km pra curar a ressaca de ontem.
11/08 /2019 28:47 5:42 min/km 479 calorias 176 bpm Praia de Boa Viagem
Dormi 4h26 numa noite de sono bem ruim, maneirar na bebida a partir de agora.
11/08 /2019 Casa
Fiz uma reentrada violenta na Casa de Tota e Faibs
10/08 /2019 Retrato 1L Caravelas Chico, Fabi, Faibs, Tota Carona
Fui laricar no McDonalds por forte influência de Pinco. xD
10/08 /2019 Retrato McDonalds Erik, Pinco, Renatinha A pé
Fui pro festival de cerveja artesanal local no Shopping Recife
10/08 /2019 Retrato 2L Shopping Recife Erik, Pinco, Renatinha Busão
Fui prestigiar a estampa de Cicinha no Vaporetto
10/08 /2019 Retrato 1.8L Vaporetto Cicinha, Felipe, Gabi, Manu Uber
Dormi 7h51 com Filó e a Bobinha.
10/08 /2019 Retrato Casa de Maria Cicinha
Fui pro festival de cerveja artesanal local no Shopping Recife e talvez tenha sido o melhor lugar que já fui na vida! Hahahaha
09/08 /2019 Retrato 2L Shopping Recife Bibita, Erik, Renatinha, Teteu A pé
Fui tomar uns chopps com Teteu no Madero
09/08 /2019 0.6L Madero Teteu Busão
Pedalei 9.3 km para voltar pra casa embaixo do sol de meio dia.
09/08 /2019 19.7 km/h 28 395 calorias 154 bpm
Parei na Casa dos Frios pra matar meu desejo por quiche de tomate seco. 😋
09/08 /2019 Casa dos Frios Filomena
Pedalei 5.2 km do Shopping até a Casa dos Frios.
09/08 /2019 20.8 km/h 15 193 calorias 143 bpm
Fui no Shopping RioMar mais especificamente na Etna ver bugigangas pro lar.
09/08 /2019 Shopping RioMar Filomena
Pedalei 13.8 km de Socorro até o Shopping Rio Mar para espairar as ideias.
09/08 /2019 20.4 km/h 40 491 calorias 138 bpm
Fui cortar o cabelo em Socorro e acabei descobrindo que o filho dela faleceu. =/
09/08 /2019 Retrato Socorro (Cabeleireira) Filomena
Dormi 7h40 mas notei que tô tendo dificuldade pra pegar no sono. =/
09/08 /2019 Casa
Deixei Mainha e Rosa na Padaria
08/08 /2019 Padaria Mainha, Rosa Jabú