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Retrospectiva 2019

Dormi 5h41 mas por algum motivo o Fitbit não trackeou os estágios do sono. 😕
12/06 /2019 Casa
“Blue Moon (Belgian White)” tem aquele leve gostinho de coentro, mas nada que abale o quão gostosa ela é. Curti.
4/5 estrelas 11/06 /2019 Retrato 0.35L Casa
Fui fazer feira grande no Pão de Açúcar com mainha.
11/06 /2019 Pão de Açúcar Mainha Jabú
Dormi 5h51 mas fui acordado por conta do barulho dos ventos fortes na janela.
11/06 /2019 Casa
Corri 8 km pela 1ª vez desde o retorno as corridas e também foi incrivelmente tranquilo mesmo com as condições adversas.
10/06 /2019 49:18 6:09 min/km 731 calorias 159 bpm Praia de Boa Viagem
Dormi 7h49 mas em duas etapas já que acordei no meio da noite.
10/06 /2019 Casa
Terminei o dia no Espaço Arena vendo a turma profissa jogar futevôlei, de novo.
09/06 /2019 1.3L Espaço Arena Erik, Teteu, Vernier Uber
Fui almoçar com Erik e Teteu no Faaca depois de acabar a mudança.
09/06 /2019 2.4L Faaca Erik, Teteu A pé
Fui ajudar na mudança da Casa de Teteu e Arinha
09/06 /2019 Retrato 0.9L Casa de Teteu e Ara Arinha, Cigalheiro, Erik, O Próprio, Teteu Busão
Dormi 7h21 com a Bobinha e Filó.
09/06 /2019 Casa de Maria Cicinha
Fui tomar uns gins com os meninos da farra no Barchef
08/06 /2019 Retrato Barchef Cicinha, Cleoncio, João Mineiro, Pedrinho Uber
Fui comer croissant com a bobinha no Casa Chacon mas acabei mesmo tomando cerveja e comendo hamburguer.
08/06 /2019 Retrato 0.6L Casa Chacon André, Carol, Cicinha Busão
Pedalei 9.9 km pra voltar pra casa, tomar banho e ir visitar a Bobinha.
08/06 /2019 19.1 km/h 31 390 calorias 142 bpm
Fui na Casa de Arinha e Teteu e acabei tendo que ir no apartamento antigo enxugar após um cano ter estourado.
08/06 /2019 Retrato 1.8L Casa de Teteu e Ara Arinha, Cleoncio, Teteu Filomena
Pedalei 3.2 km do Asa até a casa nova de Teteu e Arinha.
08/06 /2019 12 km/h 16 151 calorias 119 bpm
Fui tomar umas cervejas no Asinha e aprendi a técnica de Erik para bater muralha.
08/06 /2019 Retrato Registro 0.6L Asinha Gourmet Erik Filomena
Pedalei 1 km do Borsoi até o Asa.
08/06 /2019 10.7 km/h 5 42 calorias 116 bpm Erik
Fui tomar café com Erik no Borsoi pós pedalada matinal.
08/06 /2019 Retrato 0.3L Borsoi Café Erik Filomena
Pedalei 13.5 km já que Teteu cancelou a ajuda da mudança.
08/06 /2019 Retrato 18.5 km/h 44 506 calorias 131 bpm Erik
Dormi 5h10 e coloquei o alarme pra ajudar Teteu e Arinha com as coisas da mudança. =D
08/06 /2019 Casa
Pedalei 4.6 km freneticamente tentando chegar em casa antes de Teteu e Arinha.
08/06 /2019 23.5 km/h 12 146 calorias 142 bpm
Fui na Casa de Erik e Renatinha tomar uns vinhos.
07/06 /2019 Casa de Erik e Renatinha Arinha, Erik, Renatinha, Teteu Filomena
Fui ver a turma profissa do futevôlei jogar no Espaço Arena
07/06 /2019 2L Espaço Arena Erik, Renatinha, Teteu Filomena
Pedalei 5.3 km depois da vitória da Fúria.gg pra ver a turma jogando futevôlei.
07/06 /2019 16.9 km/h 19 177 calorias 115 bpm
Dormi 4h25 bem mal dormidas pois dor de barriga pós-cerveja.
07/06 /2019 Casa
Pedalei 6 km testei a nova ciclofaixa e passei numa blitz voltando de bicicleta bêbado pra casa. xD
07/06 /2019 21.1 km/h 17 206 calorias 138 bpm
Fui tomar uns chopps com Bolinha e Tota no Marcolino
06/06 /2019 1.5L Marcolino Bolinha, Tota Filomena
Pedalei 1 km pra mudar de bar.
06/06 /2019 16.4 km/h 4 30 calorias 121 bpm
Fui comer o famoso hamburguer do Fogo Burguer e Parrilla com a turma.
06/06 /2019 1.3L Fogo Burguer e Parrilla Bolinha, Cigalheiro, Teteu, Tota Filomena
Pedalei 5.4 km mas o Fitbit não conectou ao GPS. =/
06/06 /2019 18.9 km/h 17 155 calorias 112 bpm