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Junho de 2019

Cab em 06/2019

Pedalou - km

Dormi 8h34 pra cuidar da bobinha.
01/06 /2019 Casa de Maria Cicinha
Fui pro pré-jogo e aproveitei pra almoçar na Casa de Pit e Aninha
01/06 /2019 1.4L Casa de Pit e Aninha Aninha, Batata, Pinco, Piteka, Teteu Uber
Fui pro aniversário de Faibs no Baobá
01/06 /2019 Retrato 2.1L Jardim do Baobá Arinha, Bê, Bira, Chico, Dandan, Elis, Erik, Fabi, Faibs, Gordilho, Manu, Nati, Pedrinho, Pinco, Renatinha, Sandrinha, Teteu, Tia Silvinha, Tio Marcelo, Tota, Zinho Uber
Fomos no Bode e comi uma parada de salmão deliciosa.
01/06 /2019 Retrato 0.6L Entre Amigos o Bode Arinha, Bel, Bernardo, Bira, Chico, Erik, Fabi, Faibs, Gordilho, Gui, Ivana, Manu, Pedrinho, Renatinha, Sandrinha, Teteu, Tota Carona
Fomos no Mafuá do Januário na 3ª parada do aniversário de Faibs.
01/06 /2019 1L Mafuá do Januário Erik, Faibs, Renatinha, Tota Carona
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01/06 /2019
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01/06 /2019
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01/06 /2019
Encerramos a maratona de Faibs no Marcolino e aproveitei pra ver se meu cartão ainda funcionava.
02/06 /2019 Marcolino Erik, Faibs, Renatinha, Tota A pé
Dormi 4h35 na casa de Cicinha depois da maratona maluca do aniversário de Faibs.
02/06 /2019 Casa de Maria Cicinha
Passei esses dias na Casa de Maria Cicinha pra cuidar dar bobinha.
31/05 a 02/06 /2019 Casa de Maria Cicinha Cicinha Jabú
Dormi 7h57. Que beleza, hein?
03/06 /2019 Casa
Fiz o site da Arko Marcas & Patentes e, modestia a parte, ficou lindo!
03/05 a 03/06 /2019 Retrato
Dormi 6h15. Que beleza, hein?
04/06 /2019 Casa
Pedalei 8.4 km embaixo de forte chuva!
04/06 /2019 16.9 km/h 30 335 calorias 126 bpm
Fui no Shopping Recife resolver as paradas financeiras de mainha.
04/06 /2019 Shopping Recife Filomena
Pedalei 7.9 km e destruí minha camisa da lama pós chuva.
04/06 /2019 15.7 km/h 30 337 calorias 124 bpm
Chernobyl é uma verdadeira aula de história e antropologia. HBO tá muito de parabéns!
50/5 estrelas 15/05 a 04/06 /2019 HBO
Dormi 6h26. Que beleza, hein?
05/06 /2019 Casa
Corri 6 km incrivelmente bem, mas o vento contra na volta prejudicou um pouco.
05/06 /2019 34:51 5:48 min/km 589 calorias 174 bpm Praia de Boa Viagem
Dormi 5h59. Que beleza, hein?
06/06 /2019 Casa
Pedalei 5.4 km mas o Fitbit não conectou ao GPS. =/
06/06 /2019 18.9 km/h 17 155 calorias 112 bpm
Fui comer o famoso hamburguer do Fogo Burguer e Parrilla com a turma.
06/06 /2019 1.3L Fogo Burguer e Parrilla Bolinha, Cigalheiro, Teteu, Tota Filomena
Pedalei 1 km pra mudar de bar.
06/06 /2019 16.4 km/h 4 30 calorias 121 bpm
Fui tomar uns chopps com Bolinha e Tota no Marcolino
06/06 /2019 1.5L Marcolino Bolinha, Tota Filomena
Pedalei 6 km testei a nova ciclofaixa e passei numa blitz voltando de bicicleta bêbado pra casa. xD
07/06 /2019 21.1 km/h 17 206 calorias 138 bpm
Dormi 4h25 bem mal dormidas pois dor de barriga pós-cerveja.
07/06 /2019 Casa
Pedalei 5.3 km depois da vitória da Fúria.gg pra ver a turma jogando futevôlei.
07/06 /2019 16.9 km/h 19 177 calorias 115 bpm
Fui ver a turma profissa do futevôlei jogar no Espaço Arena
07/06 /2019 2L Espaço Arena Erik, Renatinha, Teteu Filomena
Fui na Casa de Erik e Renatinha tomar uns vinhos.
07/06 /2019 Casa de Erik e Renatinha Arinha, Erik, Renatinha, Teteu Filomena
Pedalei 4.6 km freneticamente tentando chegar em casa antes de Teteu e Arinha.
08/06 /2019 23.5 km/h 12 146 calorias 142 bpm
Dormi 5h10 e coloquei o alarme pra ajudar Teteu e Arinha com as coisas da mudança. =D
08/06 /2019 Casa
Pedalei 13.5 km já que Teteu cancelou a ajuda da mudança.
08/06 /2019 Retrato 18.5 km/h 44 506 calorias 131 bpm Erik
Fui tomar café com Erik no Borsoi pós pedalada matinal.
08/06 /2019 Retrato 0.3L Borsoi Café Erik Filomena
Pedalei 1 km do Borsoi até o Asa.
08/06 /2019 10.7 km/h 5 42 calorias 116 bpm Erik
Fui tomar umas cervejas no Asinha e aprendi a técnica de Erik para bater muralha.
08/06 /2019 Retrato Registro 0.6L Asinha Gourmet Erik Filomena
Pedalei 3.2 km do Asa até a casa nova de Teteu e Arinha.
08/06 /2019 12 km/h 16 151 calorias 119 bpm
Fui na Casa de Arinha e Teteu e acabei tendo que ir no apartamento antigo enxugar após um cano ter estourado.
08/06 /2019 Retrato 1.8L Casa de Teteu e Ara Arinha, Cleoncio, Teteu Filomena
Pedalei 9.9 km pra voltar pra casa, tomar banho e ir visitar a Bobinha.
08/06 /2019 19.1 km/h 31 390 calorias 142 bpm
Fui comer croissant com a bobinha no Casa Chacon mas acabei mesmo tomando cerveja e comendo hamburguer.
08/06 /2019 Retrato 0.6L Casa Chacon André, Carol, Cicinha Busão
Fui tomar uns gins com os meninos da farra no Barchef
08/06 /2019 Retrato Barchef Cicinha, Cleoncio, João Mineiro, Pedrinho Uber
Dormi 7h21 com a Bobinha e Filó.
09/06 /2019 Casa de Maria Cicinha
Fui ajudar na mudança da Casa de Teteu e Arinha
09/06 /2019 Retrato 0.9L Casa de Teteu e Ara Arinha, Cigalheiro, Erik, O Próprio, Teteu Busão
Fui almoçar com Erik e Teteu no Faaca depois de acabar a mudança.
09/06 /2019 2.4L Faaca Erik, Teteu A pé
Terminei o dia no Espaço Arena vendo a turma profissa jogar futevôlei, de novo.
09/06 /2019 1.3L Espaço Arena Erik, Teteu, Vernier Uber
Dormi 7h49 mas em duas etapas já que acordei no meio da noite.
10/06 /2019 Casa
Corri 8 km pela 1ª vez desde o retorno as corridas e também foi incrivelmente tranquilo mesmo com as condições adversas.
10/06 /2019 49:18 6:09 min/km 731 calorias 159 bpm Praia de Boa Viagem
Dormi 5h51 mas fui acordado por conta do barulho dos ventos fortes na janela.
11/06 /2019 Casa
Fui fazer feira grande no Pão de Açúcar com mainha.
11/06 /2019 Pão de Açúcar Mainha Jabú
“Blue Moon (Belgian White)” tem aquele leve gostinho de coentro, mas nada que abale o quão gostosa ela é. Curti.
4/5 estrelas 11/06 /2019 Retrato 0.35L Casa
Dormi 5h41 mas por algum motivo o Fitbit não trackeou os estágios do sono. 😕
12/06 /2019 Casa
Deixei Jabú pra tomar banho no Lava-Jato
12/06 /2019 Lava-Jato Jabú
Passei no Shopping Guararapes para recarregar o VEM, comprar uma calçadeira e o presente da namorada.
12/06 /2019 Shopping Guararapes A pé
Passei com Jabú na Casa de Cicinha pra buscar a bobinha.
12/06 /2019 Casa de Maria Cicinha Cicinha Jabú
Vi “Rush” de novo, dessa vez com Cicinha e que filme!
50/5 estrelas 12/06 /2019 123 Cicinha
Vi “Chef” de novo, dessa vez com Cicinha.
35/5 estrelas 12/06 /2019 Prime Video 114 Cicinha
Dormi 7h00 de sono nessa noite chuvosa.
13/06 /2019 Casa
Vi o 1ª episódio de The Chef Show com Cicinha e embora ame o filme, achei a série meio entediante, é só pessoas famosas cozinhando comidas do filme.
3/5 estrelas 13/06 /2019 Netflix Cicinha
Dormi 5h59 com a Bobinha e acordei por conta do calor!
14/06 /2019 Casa
Fui abastecer e calibrar os pisantes de Jabú no Posto
14/06 /2019 Posto Jabú
Passei no Bompreço para comprar as cervejas do churrasco de amanhã. =D
14/06 /2019 Bompreço Jabú
Corri 8 km e o vento me quebrou na volta, mas nada como uma "competição" no fim pra ressuscitar. Hahahaha
14/06 /2019 49:04 6:07 min/km 822 calorias 172 bpm Praia de Boa Viagem
Dormi 6h28 destruído da corridinha vespertina.
15/06 /2019 Casa
Fui pro churrasco de Raquel e Marquinhos em Gravatá
15/06 /2019 Retrato 4L Gravatá Bolinha, Erik, Gisela, Marquinhos, Raquel, Renatinha Jabú
Dormi 7h24 em duas etapas lá em Gravatá.
16/06 /2019 Gravatá Bolinha, Gisela
Fui na Casa de Faibs e Tota brincar com Dandan, tomar cerveja, comer pizza e ver os jogos.
16/06 /2019 1.2L Caravelas Dandan, Faibs, Tota Busão
Dormi 8h31 e acho que a chuva acabou com que fizesse ser a noite em que mais dormi.
17/06 /2019 Casa
Dormi 6h44 e acordei várias vezes durante a noite por conta de pesadelos loucos.
18/06 /2019 Casa
Dormi 7h00. Que beleza, hein?
19/06 /2019 Casa
Corri 8 km e pensei por um momento que vomitaria no meio da corrida. 😅
19/06 /2019 49:42 6:08 min/km 844 calorias 176 bpm Praia de Boa Viagem
Dormi 7h32 mas acordei meio baqueado.
20/06 /2019 Casa
Fui no bompreço do Shopping Guararapes comprar as cervejas do PortalCab's Day.
20/06 /2019 Shopping Guararapes Jabú
Como não chegamos a tempo no aniversário de Dona Laura, paramos no Shopping Recife com mainha.
20/06 /2019 Shopping Recife Mainha Jabú
Vi a 2ª temporada de The Handmaid’s Tale e embora seja foda em vários sentidos, foi uma decepção em relação a 1ª temporada.
4/5 estrelas 20/06 /2019
Dormi 7h38 mas tive vários pesadelos durante a noite. 😕
21/06 /2019 Casa
Dei uma passada rápida no Bompreço pra comprar mais cerveja pro PortalCab's Day!
21/06 /2019 Bompreço Jabú
Pontapé do PortalCab’s Day
21/06 /2019 Retrato Casa
Dormi 4h50 e acordei passando mal da cachaçada do PortalCab's Day.
22/06 /2019 Casa
Dormi 5h48 em Pitimba.
23/06 /2019 Pitimbu
Dormi 6h53 bem mal dormidas pois mega azia pós-burgers.
24/06 /2019 Pitimbu
Tive um feriado topzera com a turma em Pitimbu
22 a 24/06 /2019 Retrato 6L Pitimbu Bê, Bira, Cicinha, Dandan, Faibs, Gordilho, Manu, Sandrinha, Sophia, Tota Jabú
Fui almoçar na Casa de Cicinha
24/06 /2019 Casa de Maria Cicinha André, Cicinha, Fatinha Jabú
Fui me encontrar com a turma no Giro Praia
24/06 /2019 1.2L Giro Praia Erik, Teteu Uber
Tomei umas cacildis no Posto Bacana a $9 reais!
24/06 /2019 1.8L Petro Mega Erik, Pinco, Teteu A pé
Fechei o São João comendo uns hamburguers no Dom Black
24/06 /2019 0.6L Dom Black Erik, Teteu A pé
Dormi 6h24. Que beleza, hein?
25/06 /2019 Casa
Ganhei Legend of Grimrock num sorteio no streaming de Tio Dante.
25/06 /2019 Comprar Steam
Dormi 7h33 maravilhosas com essa chuvinha que caiu.
26/06 /2019 Casa
Pensei que Chernobyl seria a melhor série que veria esse ano, mas aí vi When They See Us e agora já não sei mais é de nada. Que série!
50/5 estrelas 25 a 26/06 /2019 Netflix
Dormi 6h54 aproveitando o friozinho da chuva.
27/06 /2019 Casa
Fui no Mafuá do Januário assistir ao jogo do Brasil e simplesmente acertei o placar do jogo e dos penais no bolão
27/06 /2019 Retrato 1.8L Mafuá do Januário Erik, Jorginho, Zinho Uber
Fomos na Spetoria do Mika e praticamente almoçamos pós jogo do Brasil
28/06 /2019 Retrato 0.3L Spetoria do Mika Erik, Jorginho Uber
Dormi 4h12 mas também tirei um cochilinho a tarde para aguentar o rojão.
28/06 /2019 Casa
Zerei Forager e é um excelente jogo para deixar de segunda tela entre uma atividade e outra no PC. Curti. =)
4/5 estrelas 28/06 /2019 Retrato 100% 30 horas Comprar Steam
Comprei mais uma expansão de Cities: Skylines – Campus e sinceramente essa tem tudo pra ser a pior desde a dos desastres. =|
28/06 /2019 Comprar
Tomei umas cervejas na Casa de Teteu e Arinha vendo as quartas da Copa América
28/06 /2019 2L Casa de Teteu e Ara Arinha, Nina, Teteu, Toninho Busão
Dormi 6h21 mas por algum motivo o Fitbit não trackeou os estágios do sono. 😕
29/06 /2019 Casa
Fui na Bike 10 dar um trato em Filomena (comprei freios novos e um novo selim)
29/06 /2019 Bike 10 Filomena
Pedalei 14.3 km em meio a chuva e sol.
29/06 /2019 18.5 km/h 46 489 calorias 126 bpm
Fui matar meu desejo por quiche de tomate seco na Casa dos Frios
29/06 /2019 Retrato Casa dos Frios Filomena
Pedalei 9.3 km pra voltar pra casa.
29/06 /2019 18.6 km/h 30 358 calorias 140 bpm
Fui aproveitar a promoção de heineken no Posto Bacana com a turma do verde.
29/06 /2019 Retrato 3L Petro Mega O Próprio, Pinco, Teteu, Tota Busão
Fui fechar a noite com Tota no Dom Black
29/06 /2019 0.3L Dom Black Tota A pé
Dormi 3h38 bem mal dormidas pois mega azia pós-burgers.
30/06 /2019 Casa
Passei um domingão bem preguiçoso na Casa de Bência
30/06 /2019 Casa de Maria Cicinha Cicinha Jabú
Fui tomar sorvete com Bência na Fri Sabor
30/06 /2019 FriSabor Cicinha Jabú
Fui até a Casa dos Frios com Bência atrás de quiches de tomate seco, mas não tivemos sorte. =/
30/06 /2019 Casa dos Frios Cicinha Jabú