Retrospectiva 2021

O Treino hoje foi mais cedo porque o Zito vai pra Porto. E acho que esse de fato é meu horário preferido. Fiz sem grandes dificuldades mesmo sem estar 100%.

Comecei a colocar Cerumim às 7:30 nas ouças para ver se desentupo elas

Comecei a tomar Azitromicina às 7:30 e tomarei por 5 dias para ver se melhoro do ouvido.

Voltei a tomar Budesonida às 7:30 dessa vez por 30 dias, não sei bem o motivo.

Comecei a tomar Predsim às 7:30 e vou tomar por 5 dias para ver se diminuo a inflamação

Dormi 5h48 e a preocupação com a ida ao médico para curar minha dor no ouvido destruiu meu sono quebrando a sequência linda de noites bem dormidas.

Tomei um Tylenol às 18:43 porque meu ouvido começou a doer valendo.

Aproveitei que já tava todo suado da troca das ventoinhas e emendei um Treino pesadão (de acordo com meu coração).

Aproveitei que ia trocar as ventoinhas, Limpei o Computador e acho que foi a primeira vez que limpei o radiador dele, tava em petição de miséria. Agora tá silencioso que é uma beleza e tô surpreso como ele ligou de primeira depois do tanto que mexi nele.

Dormi 7h36 em mais uma noite acima do normal. Tá bom demais isso e espero que consiga manter isso, falta só consertar meu ouvido para viver uma vida plena.

Hoje o Treino foi bem longo, teve barras paralelas, barra e biceps. Sensação de esforço bem de boa e zero dores o que é sempre bom. Só o dia tava meio quente.

Dormi 7h31 numa boa, mas tô preocupado porque não vou tomar mais corticoide e meu ouvido já tá tampado.

O Treino de hoje tá pago! Mas o ouvido ameaçou tampar um bocado de vezes, acho que terei que ir no médico ver isso mesmo.

Hoje rolou Faxina geral pela casa. Passei pano, varri, tirei a poeira dos móveis e ainda limpei o fogão e lavei os pratos.

Dormi 8h05 e mais uma noite acima da média, não sei o que tá acontecendo mas tô gostando! Única coisa ruim é que tive uns pesadelos recorrentes mas foi tudo bem.

Fiz a minha primeira Barra sem auxílio na vida. De acordo com o professor Erik, momento para se orgulhar. =D

Hoje o Treino foi só nas barras do EB Fit Park porque o carro de Erik furou o pneu, mas foi legal porque eu tive a oportunidade de fazer a minha primeira barra sem auxílio na vida.

Dormi 6h58 e embora tenha demorado para dormir, tive uma boa noite de sono, mas não passei das 7 horas para quebrar um recorde de várias noites seguidas dormindo mais que 7 horas.

O Treino hoje foi legal, fiz animadão, tomei uma cerveja como pós treino e ainda entupi meus ouvidos no processo. Mas tô feliz demais por tá só em casa.

Dormi 8h05 e nem lembro a última vez que dormi mais que 8 horas numa noite.

Vi “How to Become a Tyrant” numa sentada só e é impossível assistir e não fazer certos paralelos com alguns ignóbeis que estão surgindo no mundo ultimamente. Aquele velho lembrete que a democracia é bem frágil e a gente tem que defender a todos os custos.

Peguei leve no Treino hoje para não forçar o braço da vacina demais, mas a verdade é que fiz o treino numa boa. =D

Dormi 7h31 bem de boa sem nenhum tipo de reação a vacina exceto talvez uma dorzinha no braço. O único problema é o ouvido querendo entupir de novo.

Hoje Erik pegou bem leve no Treino pois já ia sair de lá direto para tomar a vacina. =D

Caminhei 3.8 km (sem GPS) pensando na vida lá no Dona Lindú.