Retrospectiva 2021
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Fiz uma live na Twitch jogando Cities Skylines e tudo correu bem e o watercooler trabalhou mas segurou bem.
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Dormi 7h52 com a compressa no ouvido e surtiu efeito, ele acordou um tico melhor do que ontem.
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Caminhei 4.2 km com GPS desligado (talvez esteja errado) e parando a cada 10 minutos para fazer 15 agachamentos, 15 flexões e 2 barras. Tirando o meu abraço sem querer com Dário sem máscara, foi bem legal.
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Assisti ao GP da Holanda (F1) apreciando uma IPA de maracujá e Verstappinho sobrou demais, deu nem chance pra Amilton.
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Tô pesando 69.3 kg
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Dormi 7h42 (não foi bem isso) e acordei ferrado do ouvido (provavelmente apaguei em cima dele).
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Hoje o Treino em casa foi assistindo a classificação da F1, bem cansativo mas me senti muito bem após ele. =)
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Dormi 5h38 porque tive um bregueço (alergia talvez?) bem na hora de dormir o que ferrou com a quantidade de horas dormidas.
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Dormi 6h03 e foi bem difícil pegar no sono (acho que tirei um cochilo a tarde quando dei uma deitada, única justificativa), mas quando dormi, tive uma boa noite de sono e acordei na hora certa.
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De acordo com o fitbit, hoje no Treino em casa eu dei um susto no meu corpo antes dele se ligar o que tava acontecendo e se adaptar ao treino, meu coração quase que explode no começo dele. hahahaha
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Dormi 7h31 um bocadão e tive uns pesadelos horríveis onde eu era procurado, sentimento de culpa horrível! hahahaha
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Fui pro Treino sozinho e foi bem bom, teve barra, supino, bíceps, mas minha cabeça sentiu um tico daquela dor típica de sinusite.
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Dormi 6h47 e rolou uma leve ansiedade na hora de deitar, mas tava tão cansado que dormi em cima dela mesmo assim. xD
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Consumi 1075.1 GB de dados na internet visitando 463 sites em Agosto de 2021
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Dirigi 115.6 km em Agosto de 2021
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Momento disponível apenas para usuários logados, foi mal.
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A Faxina hoje foi num horário incomum e não recomendo, embora tenha sido mais tranquila na questão do esforço, já tava escuro demais para saber se a casa tava bem varrida e o pano foi bem passado.
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Do nada, resolvi fazer o Treino em casa e rendi bem demais.
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Dormi 6h56 e embora tenha sido uma quantidade de horas ok, acordei com sono!
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Pedalei 4.5 km sem forçar muito o ritmo para voltar pra casa.
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O Treino hoje teve barra, bíceps e supino. Só as coisas boas. =D
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Pedalei 4.8 km pra ir na aula e levei uma tossida no meio do caminho. Puta que pariu, que azar.
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Dormi 6h57 e pensei que tinha dormido menos pois acordei bem antes do despertador, mas foi de boa. =)
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Hoje o Treino em casa foi preguiçoso e de buxo cheio de pipoca, mas consegui fazer direitinho até o fim. =)
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Acompanhei a maior chuva cancelar o GP da Bélgica (F1) por várias horas comendo vários quitutes e tomando uma cervejinha. Foi até divertido.
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Dormi 7h31 sem me preocupar em dormir com o lado do ouvido lascado, mas de uns tempos pra cá sinto como se meu sono tivesse bem leve.
