Ícone: Tempo Retrospectiva 2022


  • Corri 9 km pois resolvi voltar correndo da casa de Teteu até minha casa.
    25/11/2022     1:09:00   7:40 min/km   893 calorias   151 bpm  
  • Fui lá no aproveitar uma promoção de bebida e petiscos a vontade por 3 horas e valeu a pena.
    25/11/2022    Retrato   3.0L      Uber
  • Dormi 6h50 daquele jeitinho bem ruim pós jogo do Brasil
  • Dormi 7h49 e nem lembro mais como que foi a noitada pois só registrei quase uma semana depois.
  • Fiz uma Faxina pela casa e só ia dar uma varridinha pra tirar o excesso de sujeira, mas acabei limpando tudo depois de saber que Lourdes ainda não pode.
    23/11/2022     1:01:16   588 calorias   124 bpm   
  • Fui no comprar cervejas pro jogo de amanhã
  • Tomei um Miosan às 8:00 pra aliviar a dor no pescoço.
  • Momento disponível apenas para usuários logados, foi mal.
    19 a 23/11/2022  
  • Dormi 9h01 hoje pois me recusei a levantar 5h da manhã com a dor no pescoço.
  • Tomei um Miosan às 20:00 pra dormir sem me preocupar com o torcicolo
  • Passei o dia vendo os jogos da Copa do Mundo e o negócio tá divertindo demais (sim Argentina, tô pensando em você), mas nem tudo foi engraçado. A França foi bem assustadora.
  • Tomei Miosan às 8:00 porque notei que a noite sempre quebra com o meu pescoço.
  • Dormi 7h35 e acordei com o pescoço entravado de novo, não aguento mais me sentir mal o tempo todo.
  • Tomei um Miosan às 20:00 pra dormir sem me preocupar com o torcicolo
  • Passei o dia vendo os jogos da Copa do Mundo e fazendo a tabela do bolão do grupo do zap.
  • Tomei um Miosan às 5:52 porque não tem jeito, todo dia durmo melhor e acordo todo tronxo.
  • Dormi 7h11 bem de boa mesmo com meu torcicolo que só passou a doer mesmo quando já tava perto de acordar.
  • Dormi 5h35 bem mal como sempre costuma ocorrer quando tomo várias e pior ainda por conta do meu pescoço.
  • Fui no com o pescoço ferrado e de ônibus. Mas a verdade é que já tava bebaço e tive que ser trazido de volta pra casa porque fiquei muito doidão das caipirinhas que tomei.
  • Dormi 7h58 mas acordei com um jeito macabro no pescoço que acabou me ferrando durante todo o resto do dia.
  • Corri 5.1 km pelo calçadão e realmente esse horário é o mais agradável para esse tipo de atividade pelo clima.
    18/11/2022     32:06   6:17 min/km   432 calorias   157 bpm   
  • Fiz 130 Flexões pois tava com muita preguiça de descer para a academia.
    18/11/2022     16:05   138 calorias   122 bpm  
  • Parei na pra mainha comprar Dramin e aproveitei pra comprar uns soros e desodorantes.
  • Fui no com mainha e não sei se tô 100% das mazelas da vida. Também fiquei impressionado com a quantidade de gente tossindo. Máscaras também voltaram a moda.
  • Dormi 7h17 e peguei no sono com a já famosa dor no buxo, será exagero na cerveja ou exagero nas pedaladas? Nunca saberei. Meus batimentos cardiacos também estão bem acima do normal, talvez esteja doente mesmo.
  • Fui levar e buscar mainha lá no Centro Espírita e tá o maior trânsito por conta das obras da compesa.
  • Fiz o Dever de casa sem maneirar e rendeu bem. Senti uma sensação de cansaço boa e só fiquei meio catarrado, mas nada tão mal para atrapalhar.
    17/11/2022     29:13   260 calorias   117 bpm   
  • Fui no comprar o que faltava da feira da semana.
  • Dormi 8h18 mas sonhei com cobra (o que é sempre péssimo) e fiquei com medo de ficar alérgico durante a noite, no mais tudo correu bem.
  • Corri 5.5 km e foi mais por medo de ficar preso em casa sem poder fazer nada nos próximos dias.
    16/11/2022     35:56   6:29 min/km   482 calorias   155 bpm