Ícone: Tempo 21 de Julho de 2023

  • Dormi 8h20 na maior paz e dessa vez nem sofri tanto com pesadelos ou dor nas costas, mas Cicinha teve dificuldade pra dormir e me fez notar como meu sono é leve.
    21/07/2023 às 5:51     
  • Hoje a Musculação rendeu como nunca. Acho que o whey realmente dá barato, nunca fiz barra tão fácil em minha vida.
    21/07/2023 às 8:21     41:06   419 calorias   129 bpm     
  • Aproveitei para ir na Fazenda Angico comprar ovo, já que é ao lado do Shopping.
    21/07/2023 às 9:48     5:00      Aurélio
  • Fui levar mainha no Shopping Guararapes para ela resolver as coisas do Detran e enquanto isso fui comprar leite no supermercado.
    21/07/2023 às 9:56     31:00        Aurélio
  • Fui ali no MEC comprar papel de presente para embrulhar os carrinhos de Henrique
    21/07/2023 às 11:40     3:00      A pé
  • Corriminhei 6.1 km para aproveitar que o dia não estava chovendo e tirando a sede que senti no caminho, foi bem agradável sair de casa.
    21/07/2023 às 16:13     47:17   7:45 min/km   501 calorias   124 bpm