19 de Agosto de 2023

Dormi 5h43 e não foi uma das melhores noites, dormi tarde por conta da manguaça e acordei cedo por conta da barriga.
19/08/2023 às 4:45 Cativeiro
Fiz a Musculação com Tota na casa dele. Acaba conversando demais e perdendo o tempo certinho das séries, mas foi divertido.
19/08/2023 às 8:11 49:39 442 calorias 120 bpm Caravelas Tota Aurélio
Completei o treino com 10 km no Elíptico na companhia dos meus amigos de academia.
19/08/2023 às 9:28 19.3 km/h 31:04 341 calorias 134 bpm Academia Valdir
Tomei uma Lagunitas (IPA) e na bem da verdade tinha tomado ela no BeerDock, mas finalmente comprei uma latinha e pude ter a certeza de que realmente ela é uma cerveja muito boa, ainda mais quando achada em promoção. Lembra a IPA de Maracujá que tanto gosto.
4/5 estrelas 19/08/2023 às 10:00 Retrato 0.35L Cativeiro
Fui comemorar o aniversário de Tia Vera na Casa de Tia Vera com a família. Foi muito agradável e aproveitei pra conhecer a casa de todo mundo lá.
19/08/2023 às 11:12 Retrato 2.0L 4:56:00 Casa de Tia Vera Ana Luiza, Clarinha, Daniel, Mainha, Marina, Rodrigo, Tia Paula, Tia Rose, Tia Vânia, Tia Vera, Tio Roberto, Vicente Carona
Fui tomar umas cervejas na Casa de Gordilho e Sandrinha e realmente essa turma é diferenciada. Só se fala bobagens.
19/08/2023 às 16:34 1.2L 2:12:00 Casa de Gordilho e Sandrinha Arinha, Bê, Gordilho, Henrique, Maria, Miguel, Sandrinha Carona