Ícone: Tempo 25 de Julho de 2024

  • Dormi 6h48 em mais uma noite excelente sem muito tipo de acontecimentos.
    04:30     
  • Corriminhei 5.1 km e tentei forçar uma corrida mais longa na tentativa de melhorar o tempo, mas a única coisa que consegui foi cansar mais rápido.
    05:48     32:44   6:22 min/km   407 calorias   151 bpm   
  • Levei mainha lá na Dentista
    08:32     30:00        Aurélio
  • Fui no Shopping Recife passar tempo enquanto esperava mainha ajeitar os dentes no dentista. Aproveitei para procurar minhas cuecas e experimentar o short da nike.
    09:02     1:45:00      Aurélio
  • Levei e busquei a turma lá no Centro Espírita
    13:20     15:00      ,   Aurélio
  • Fui no Shopping Guararapes e achei mais cuecas do tamanho e modelo que queria. Agora torcer para dar certo pois tô cheio delas.
    13:36     27:00      Aurélio
  • Fui no Posto abastecer Aurelinho.
    14:35     29.9L   5:00      Aurélio
  • Hoje a Musculação teve uma sensação de esforço muito grande e acho que boa parte da culpa foi por conta da corridinha logo no começo da manhã, além de ter um tempo que não treinava dois dias seguidos.
    15:26     42:30   349 calorias   97 bpm   
  • Joguei Fortnite e só venci quando um dos companheiros quitou. Foi engraçado
    17:00     3:00:00    , ,
Cabilândia