Ícone: Tempo Retrospectiva 2024


  • Joguei Diablo IV com Teteu enquanto tomava conta de Filó.
    11/01/2024     3:00:00    ,
  • Hoje a Musculação foi embaixo de muito mormaço, mas tava disposto e consegui pegar um pouco mais pesado do que o costume. Rendeu bem.
    11/01/2024     49:01   461 calorias   109 bpm   
  • Dormi 7h04 e demorei a conseguir pegar no sono e dormi fora do horário padrão, mas tive uma boa noite de sono depois que dormi.
  • Dirigi até o Hospital da Unimed embaixo de muita chuva e com Mona corizando do meu lado.
  • Hoje na Musculação eu fiz os exercícios em ordem um pouco fora do costume, mas acabou rendendo bem até tentar fazer a barra como último exercício e notar que não restava mais forças.
    10/01/2024     44:57   398 calorias   110 bpm     
  • Joguei Diablo IV com Teteu, mas a sessão de hoje não foi boa, poucos itens caíram, mas conseguimos pegar nosso cavalo e
    10/01/2024     1:30:00   
  • Parei rapidinho na Casa dos Frios para mainha comprar quitutes lá pra casa.
  • Fui no RioMar esperar a hora de buscar mainha. Aproveitei para comprar o almoço dela, o sorvete e procurar os potes para a despensa daqui de casa.
    10/01/2024     40:00      Aurélio
  • Levei mainha lá no Hospital Memorial São José para visitar meu avô fazendo uma parada no Shopping Recife para ela comprar chocolate e fiquei esperando no RioMar para buscar ela.
  • Dormi 8h cravadas numa noite bem tranquila de sono, mas tô sentindo minha sinusite voltando sempre que acordo.
  • Hoje Diablo IV rendeu com a companhia de Lorath, mas não caiu tantos lendários como na sessão anterior.
    09/01/2024     3:30:00   
  • Fui na Fazenda Angico 2x hoje, uma não achei estacionamento e me mandei, na outra consegui. Mas hoje o dia foi repleto de pequenos problemas.
  • Fui fazer a feira lá no Pão de Açúcar e acabei esquecendo de ativar as ofertas.
  • Fui no Shopping Recife atrás do pote de vidro com tampa de bambu e é claro que eu não encontrei, para aprender a comprar tudo pela internet mesmo.
    09/01/2024     20:00      Aurélio
  • Dormi 7h57 dessa vez com meias para não sentir muito frio e acordei meio entupido, mas tive uma excelente noite de sono.
  • Joguei Diablo IV e hoje foi o dia dos lendários. Até agora em todas nossas jogatinas ainda não tinha caído tantos lendários.
    08/01/2024     2:45:00   
  • Dei uma organizada na Despensa daqui de casa que levou a manhã toda. Vou contar como o exercício do dia.
    08/01/2024     3:00:00   300 calorias   90 bpm   
  • Dormi 7h30 e por incrível que pareça senti frio a noite! No mais, tive uma boa noite de sono.
  • Joguei Diablo IV com Teteu e quando Lord Arno tava começando a tomar forma, peguei uma magia que quebrou a cadência do jogo pra mim. Ver se refaço.
    07/01/2024     3:30:00   
  • Fui almoçar no Prudente 242 em Olinda. Lugar inesperado, com uma turma inesperada e que acabou sendo muito gostoso e feliz.
  • Aproveitei que já estava todo suado e fui pra Musculação acabar o treino. Rendeu bem demais. Tava bem animado.
    07/01/2024     44:45   416 calorias   120 bpm   
  • Corriminhei 4.1 km para me encontrar com mainhja na praia (o que explica o ritmo um pouco mais abaixo do que o normal).
    07/01/2024     37:44   9:07 min/km   408 calorias   26 bpm     
  • Dormi 7h39 e tive uma boa noite de sono, mas acordei de madrugada e fiquei segurando até chegar pelo menos umas 5h da manhã para levantar.
  • Corriminhei 6.2 km alternando 3 minutos de caminhada com 3 minutos de corrida, sempre chegando no pico dos batimentos faltando um pouco menos que 1 minuto para o fim. A sensação que tive é que vou longe assim.
    06/01/2024     44:54   7:11 min/km   577 calorias   148 bpm   
  • Tô pesando 79.1 kg
    06/01/2024    
  • Dormi 10h08 e apesar do número gigante, não foi das melhores. Tive insônia no meio dela, passei maior tempão lendo e ainda senti muita dor nas costas pelo aperto com filózinha e o tempo deitado.
  • Hoje peguei leve na Musculação evitando a barra pois senti umas dores logo no alongamento. No mais rendeu até bem e não senti mais nada.
    05/01/2024     43:23   385 calorias   102 bpm   
  • Saí com Aurelinho para fazer uma série de coisas rápidas: deixei mainha no shopping Recife, passei no RioMar para jogar as cápsulas de nespresso fora, voltei, peguei mainha no shopping e parei na Petz pra pegar a ração de Filó. Ainda paramos na Padaria para comprar pão.
    05/01/2024     1:09:00      Aurélio
  • Dormi 8h58 e o número não condiz muito com a realidade. Tive uma dor de cabeça e passei a noite toda acordando ou com dificuldade de dormir seja por ela ou por conta de Filozinha.
  • Joguei Diablo IV e foi bem divertido pois basicamente levamos o maior corre nas missões secundárias. Inclusive morremos pela primeira vez.
    04/01/2024     3:00:00