Hoje na Musculação eu fiz os exercícios em ordem um pouco fora do costume, mas acabou rendendo bem até tentar fazer a barra como último exercício e notar que não restava mais forças.
Levei mainha lá no Hospital Memorial São José para visitar meu avô fazendo uma parada no Shopping Recife para ela comprar chocolate e fiquei esperando no RioMar para buscar ela.
Corriminhei 6.2 km alternando 3 minutos de caminhada com 3 minutos de corrida, sempre chegando no pico dos batimentos faltando um pouco menos que 1 minuto para o fim. A sensação que tive é que vou longe assim.
Dormi 10h08 e apesar do número gigante, não foi das melhores. Tive insônia no meio dela, passei maior tempão lendo e ainda senti muita dor nas costas pelo aperto com filózinha e o tempo deitado.
Saí com Aurelinho para fazer uma série de coisas rápidas: deixei mainha no shopping Recife, passei no RioMar para jogar as cápsulas de nespresso fora, voltei, peguei mainha no shopping e parei na Petz pra pegar a ração de Filó. Ainda paramos na Padaria para comprar pão.
Dormi 8h58 e o número não condiz muito com a realidade. Tive uma dor de cabeça e passei a noite toda acordando ou com dificuldade de dormir seja por ela ou por conta de Filozinha.