Era para ser uma caminhada de 5.1 km mas acabei forçando uma corrida, morri de cansaço no meio e acabei tendo um ritmo bem mais lento do que o normal das caminhadas. xD
01/10/2020 42:00 8:18 min/km 473 calorias 134 bpm Casa
Dormi 6h50 mas me acordei cansado, tá bem difícil dormir com essa dor constante no buxo.
Caminhei 5 km nas carreiras antes que chovesse, choveu no meio da caminhada e agora parece que o tempo tá abrindo.
05/10/2020 52:38 10:32 min/km 469 calorias 114 bpm Casa
Depois de 6 meses, retornei a Twitch e me diverti bastante. Numa live de 4h20, falei mais que nesses últimos meses, tive o apoio de Sassamy e ganhei meus primeiros bits de jhon.
Dormi 5h49 e tive muita dificuldade pra pegar no sono, crise de ansiedade talvez? E acordei antes do que queria para fazer xixi e não consegui dormir mais.
Caminhei 4.2 km super empolgado e num ritmo frenético, mas o GPS caiu praticamente a atividade inteira o que pode ter influenciado bastante nos dados dessa caminhada.
09/10/2020 52:12 12:26 min/km 476 calorias 115 bpm Casa
Vi “Palm Springs” e talvez seja um dos filmes românticos clichês mais divertidos que já vi.
Caminhei bem mais que 3.6 km mas mais uma vez o GPS do fitbit frescou e ficou caindo o tempo todo, por isso os dados provavelmente estão todos errados, considerar apenas o tempo.
10/10/2020 45:37 12:41 min/km 397 calorias 112 bpm Casa
Parei no Posto para calibrar os pneus de jabú e fui na Farmácia dele.
Caminhei 4.1 km e dessa vez o GPS funcionou direitinho. Também foi a primeira caminhada tomando o troço que dra. Lorena mandou e senti que tava rangendo os dentes.
11/10/2020 41:59 10:18 min/km 383 calorias 117 bpm Casa
Tomei um Allegra D às 13:34 porque apareceu uma bolhinha embaixo do meu olho, coincidentemente após o almoço que lavei os pratos de camarão.
Dormi 5h15 e tive muita, mas muita dificuldade mesmo em pegar no sono pois deitei muito cedo e acabei meio que tirando uma espécie de cochilo, ainda teve a barulheira de Cicinha, enfim, uma noite pra esquecer.
Caminhei 6 km mesmo com a leve dor de cabeça e moleza que acordei e foi bem legal. Me sinto melhor. =)
17/10/2020 1:01:21 10:14 min/km 548 calorias 114 bpm Casa
Fui levar mainha na Casa dos frios mas ainda tava fechado. A viagem só não foi totalmente perdida pois vi Arinha, Henriquinho e Teteu atravessando a rua pra ir pra praia.
Dormi 7h02 e primeira vez em muito tempo que ameaço ter dificuldades pra dormir, no mais tive uma boa noite de sono (e me levantei no meio dela para fazer xixi de novo)
Caminhei 2.8 km pra complementar a caminhada cancelada pela chuva e acho que o GPS deu pau porque mantive um ritmo intenso que não correspondeu na distância.
22/10/2020 31:59 11:26 min/km 303 calorias 121 bpm Casa
Dormi 5h30 em mais uma noite mal dormida por conta da dor nas costas.
Vi Challenger: The Final Flight e me acabei de chorar com as vidas perdidas na tragédia. Mas uma verdadeira aula de resiliência e aprender com os erros.