Retrospectiva 2023

Hoje a Musculação rendeu bem (acho que o sono perfeito ajudou). Fiz todos os exercícios até a falha e só não segui uma ordem melhor pois não quis atrapalhar o treino da vizinha.

Dormi 7h52 e tirando o detalhe que acordei com o ouvido entupido, foi uma excelente noite de sono.

Hoje na Musculação treinei mais uma vez escutando meus companheiros de academia bolsonarista cagar pela boca. Amo eles, mas tá difícil ficar escutando isso tudo sem falar nada com um sorriso no rosto, viu. No mais o treino rendeu bem, senti o pump e falhei logo de cara no supino (20 kg)

Dormi 7h01 e foi uma ótima noite de sono até minhas costas começar a incomodar quando deitei de bruços.

Li “Pedra no Céu” e finalizei a série do Império Galáctico. Os livros de Asimov no espaço vão deixar saudades. Confesso que também li esse no esforço pois achei o protagonista nojentinho demais. Mas saber o que ocorreu com a Terra foi legal.

Vi “Down to Earth (S02E05)” e acho que foi o episódio mais fraquinho da série até agora. Essa tentativa de dizer que se a gente fizer nossa parte tudo muda é a maior falácia que já ouvi. As mudanças mesmo ocorrem a nível governamental.

Finalmente consertei a Fechadura da cozinha. Na verdade foi um trabalho bem mal feito que não acho que vá durar. Mas pelo menos tá abrindo e fechando a porta.

Corriminhei 4.2 km sendo 3 km desde o início correndo e depois completei o caminho de casa caminhando pois tava morto.

Hoje a Musculação foi escutando meus vizinhos bolsonaristas contando a visão de mundo deles. Quanto ao treino, rendeu bem mesmo sem alimento. Senti o pump no bíceps fazendo alternado e tentei fazer a barra direitinho. Rendeu 2 séries de 6 e depois mais duas de 4 até que não aguentei mais.

Presenciei mais um Apagão e dessa vez foi no Brasil inteiro, mas mal senti os efeitos pois fui fazer os exercícios e correr na praia.

Dormi 6h27 e embora não tenha sido lá muito tempo, foi uma noite tranquila.

Vi “Down to Earth (S02E04)” antes de dormir e dei boas risadas com a turma. Sempre bom ver algo feels good assim antes de dormir.

Consumi 473 kWh de eletricidade em Agosto de 2023

Hoje a Musculação foi diferente. Aproveitei que tava só em casa e comecei no apartamento mesmo, depois desci e malhei todos os grupos dos dias pares. Faltou um pouco de força o que eu estou associando a fome, mas no mais foi bem divertido.

Dormi 7h44 em uma noite cansada. Acordei no meio dela e aí tive uma certa dificuldade em voltar a dormir e, quando consegui, tive uns sonhos malucos envolvendo cortes de cabelo e vans.

Corriminhei 5 km pois deu uma agonia sinistra de ficar em casa sentado. Tava bem movimentado o calçadão, mas foi bem legal.

Levei Mainha lá na Casa de Tia Rose

Hoje quase não desço pra Musculação por conta da chuva. Mas aí tomei coragem, fui escutando o flow com Rodrigo Goes e o negócio rendeu muito bem. Sempre vale a pena.

Dormi 6h21 e tive ansiedade antes de dormir, o que me fez demorar muito conseguir dormir mesmo estando bastante cansado. Tomara que a próxima noite seja melhor.

Tomei um Allegra D às 22:30 porque meu nariz tava escorrendo mais do que o normal.

Vi “Tenet” de novo e levei um nó na cabeça de novo. Lembrava de quase nada e valeu reassistir pelas belíssimas cenas de ação.

Vi “Travis Scott: Look Mom I Can Fly” que era pra ser um documentário, mas basicamente é um informecial sobre Travis Scott e o disco Astroworld dele. Mas não deixa de ser impressionante o poder que ele tem com o público, uma pena ter envelhecido tão mal depois daquele show onde pessoas realmente morreram esmagadas. De qualquer maneira, virei fã de vez.

Fui na casa de Tota para buscar meu isopor e acabei fazendo a Musculação por lá mesmo. Rendeu bem.

Dormi 7h51 e não foi legal, senti muita dor em cima do ouvido típica da sinusite.

Pedalei 9.2 km pra voltar pra casa e o vento não me afetou, sem contar que a sensação de passar todos os carros presos no trânsito sempre é legal demais.

Pedalei 8.2 km vencendo a preguiça até o Cia do Chopp