28 de Setembro de 2024

Dormi 6h15 depois de muitos exageros cometidos, e fiquei surpreso em não acordar de ressaca.

07:58 Casa
Fui na Casa de Mainha para receber o cara que foi fazer o orçamento da limpeza.

10:10 43:00 Cafofo Mainha Aurélio
A Musculação foi interrompida pois tive que levar mainha lá no apê novo. Na volta dei uma agitada no corpo e foi legal.

11:29 37:52 333 calorias 113 bpm Academia
Fui na Casa dos pais de Jorginho celebrar o aniversário deles. Mais um dia excelente naquele quintal que tanto gosto.

13:36 5.0L 7:08:00 Casa dos pais de Jorginho Arinha, Bê, Bolinha, Cicinha, Duda (Erik), Erik, Gabi, Gau, Gigi, Gisela, Gordilho, Gui, Henrique, Ivana, Jorginho, Ló, Lucas, Marcelo G, Maria, MF, Miguel, Pinco, Sandrinha, Teteu, Tia Rejane, Tio Toninho, Zinho Carona