Retrospectiva 2024
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Joguei a nova temporada de Fortnite o dia inteiro com a turma e me diverti bastante. Mudou muito com toda essa importância ao carro. Resta saber quanto tempo vai durar até enjoar, mas vencemos muitas partidas.
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Fiz a Musculação para complementar a caminhada e barras que fiz. Foi muito legal, mas mais uma vez esqueci de ligar o fitbit. Então todos os valores são aproximados.
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Caminhei 3.1 km fazendo uma série de barras a cada 5 minutos de novo. Virou o novo treino no dia das costas. Tô gostando muito.
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Dormi 5h44 comecei a ficar inquieto na cama e acordei com dor de cabeça 3h da manhã e não consegui dormir mais.
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Corriminhei 5.4 km e fiz um esquema de caminhar 5 minutos e correr até o coração chegar no pico (normalmente em 2 minutos), no fim ainda deu pra forçar corridinhas de 3 minutos mas as pernas doeram.
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A Musculação hoje foi pra esquecer os problemas e talvez justamente por conta disso, rendeu melhor do que esperava.
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Fui levar mainha lá no Dentista e fiquei muito triste com a conversa que a gente teve a respeito da situação
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Dormi 8h21 e senti muitas dores nas costas devido ao sonrisal que se finge de colchão do puxadinho. Pra completar, Cicinha ainda inventou de dormir nele também.
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A Musculação foi logo após a caminhada com barras. Fiz as coisas envolvendo bíceps e costas, mas esqueci de ligar o relógio, o que fez a marcação ficar meio imprecisa aqui no site.
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Caminhei 2.9 km e fiz 4 barras a cada 5 minutos. Tô gostando desse esquema mais do que malhar.
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Dormi 6h44 e minhas costas tão sofrendo no colchão fininho do puxadinho, mas as noites de sono tão muito melhores.
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Joguei Fortnite mas esse foi o dia que menos tava afim, até ameacei sair um momento para Cleoncio jogar com a turma, mas acabei voltando sem vontade.
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A Musculação só rolou hoje porque já ia ter que tomar banho mesmo por ter cortado o cabelo, aí juntei as duas coisas em uma só para economizar um banho. Rendeu bem.
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Fui cortar o cabelo em Socorro (Cabeleireira)
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Paramos no Shopping Recife para mainha comprar o presente de Rose. Aproveitei para fazer xixi e comprar meias.
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Levei mainha no Psiquiatra novo e descobri que é o marido da minha prima.
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Dormi 7h14 e não sei se foi por conta dos exercícios ou de Cicinha que resolveu vir pra cama do puxadinho, mas acordei cheio de dores nas costas
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A Musculação foi focada nas costas e bíceps. Embora tenha sido bem rápido, rendeu bem.
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Caminhei 2.8 km fazendo uma série de barras a cada 5 minutos. Me senti bem.
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Dormi 7h19 e se não fosse os pesadelos bem estranhos que tive, teria sido uma noite perfeita.
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Dormi 7h45 na caminha do puxadinho e mesmo tendo ressaca e uma leve dor de barriga durante a noite, tive uma noite de sono maravilhosa.
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Fui na Casa de Teteu e Arinha continuar a cervejada, mas confesso que o sentimento foi que deveria ter ficado em casa. Tava já muito bêbado e cansado.
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A Musculação foi meio que distraída pois tava preocupado em acabar logo para comprar as coisas e receber a turma lá em casa. Não rende bem, mas pelo menos fui.
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Dormi 7h33 e como fui dormir muito cedo, pensei que acordaria 1h da manhã e não conseguiria mais dormir. No fim, deu tudo certo. Mas tô querendo sinusitar
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Tava tão deprimido que resolvi fazer Musculação em um horário bem incomum só pra fazer alguma coisa. Funcionou. =)
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Dormi 7h17 apertadinho no canto da cama porque a aniversariante (Filó) teve uma noite de rainha ocupando meu lugar na cama.