Retrospectiva 2024
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Levei Aurelinho no Lava Jato para tomar banho.
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Fiz a Musculação meio desmotivado e na real só fui esse horário porque já tava todo suado de caminhar do lava-jato pra casa.
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Dormi 9h05 e tive um fim de semana tão cheio de atividades, que acordei cansado e com dor nas costas.
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Pedalei 3.9 km pra voltar pra casa, vi uma família até com o cachorrinho na ciclofaixa, fiquei feliz, mas levei uma buzinada de carro maluco logo depois e fiquei chateado.
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Pedalei 5.1 km do Seu Tito até a casa de Bolinha.
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Pedalei 9.8 km com o bolinha aproveitando o sol e o vento a favor.
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Dormi 6h18 em duas prestações porque tive dor de barriga no meio da noite.
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Assisti à mais uma vitória de Verstappinho no GP da Arábia Saudita (F1) tomando umas cervejas com a turma.
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Pedalei 7.4 km da praia até o Pão de Açúcar para uma parada estratégica para comprar salame e um gatorade.
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Pedalei 8.8 km pra ir me encontrar com o povo na praia aproveitando o vento me empurrando, mas esqueci de desligar o fitbit quando cheguei.
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Dormi 6h14 mas o fitbit por algum motivo deu uma doideira na contagem de horas.
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Fui no Barchef Boteco e fiquei um pouco chateado porque tava morrendo de sono e da desorganização das coisas. Mas depois que sentei, consegui aproveitar.
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Hoje na Musculação resolvi não forçar muito, peguei pesos leves e fiz tudo na maior paz aproveitando o calorzão.
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Dormi 9h12 no maior grudinho com filó, mas acordei com as costas doendo e braços dormentes de novo.
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Pedalei 15.1 km para ir buscar o presente da bobinha na casa dos pais de faibs e aproveitei pra ir na diplomata atrás do queijo dela (achei!)
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Dormi 7h54 em duas prestações porque acordei no meio da noite para levar Filó no banheiro.
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Passei mais um dia dando trabalho na Casa de Teteu e Arinha
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Fui pro clube da Ilha do Retiro e joguei bola com os meninos no campinho de grama que tem atrás e ainda vi uma turma jogando tênis.
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Dormi 6h38 acordei e mesmo ainda cansado não consegui mais dormir.
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Hoje a Musculação foi meio que de faz de conta, conversei e descansei mais do que levantei peso em si, o que refletiu nos batimentos cardíacos médios.
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Dormi 6h53 em uma noite de sono bem tranquila.
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Celebrei o Aniversário da Bobinha com a família dela aqui em casa.
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Como não consegui sacar no banco, fui no Shopping Recife e consegui. Aproveitei para comprar uns potes de vidro com bambu praqui pra casa e fazer o teste final com eles.
