Hoje a Musculação foi complicada, tinha um monte de gente sem máscara na academia, levei bronca do síndico e ainda tomei um banho de piscina sem máscara com o zito. Preocupado.
Hoje na aula de Musculação eu estreei a academia daqui do prédio junto com o zito. Tirando o fato que é mal ventilada e tinha um professor e o subsíndico lá sem máscara, ela tá aprovadíssima.
Hoje descobri que o que faço é Musculação e a aula foi bem tranquila, fiz várias barras e vários bíceps. Única coisa ruim foi que o Zito tava de pressão alta e não pode participar da aula.
Fui na Praia de Boa Viagem me encontrar com Teteu e o Zinho lá na praia e foi minha primeira flexibilização desde que a pandemia começou. Confesso que tô meio assustado aqui e só dá pra saber se o risco valeu a pena daqui a 14 dias, mas no mais fiquei muito feliz em rever o pessoal e tomar umas cervejas.
Quando tava voltando pra casa, passei no Parque Dona Lindú e vi Erik e o Zito treinando aí passei lá pra perturubá-los e matar as saudades bem de longe.
O Treino hoje foi mais cedo porque o Zito vai pra Porto. E acho que esse de fato é meu horário preferido. Fiz sem grandes dificuldades mesmo sem estar 100%.
Hoje o Treino foi bem longo, teve barras paralelas, barra e biceps. Sensação de esforço bem de boa e zero dores o que é sempre bom. Só o dia tava meio quente.
Hoje o Treino foi só nas barras do EB Fit Park porque o carro de Erik furou o pneu, mas foi legal porque eu tive a oportunidade de fazer a minha primeira barra sem auxílio na vida.
O Treino foi legal por conta dos meninos, mas começou a chover, uma turma chegou pra se proteger da chuva e começou a fumar e aí me deixou extremamente mal.
O Treino hoje foi embaixo de chuva, mas tava meio borocoxó e começo a suspeitar que tem a ver com meu hashimoto, já que foi aquele cansaço comum no começo da época do covid e tal. Erik até notou.
Hoje quase não teve Treino tamanha a felicidade de Erik com o site novo que fiz para ele passar os treinos dele. Depois fiz umas barras com ajuda do elástico, cansei nos halteres e lutei contra a sinusite que ando sentindo.
O Treino hoje teve umas cordinhas que o Zito levou de casa e eu passei boa parte do tempo falando sobre o site que tô fazendo pra Erik. Mas não tava me sentindo 100% por conta da sinusite, em certos momentos fiquei até meio rouco de tanto falar.
Hoje no Treino eu fiz barra auxiliada pela cordinha e Erik participou dos exercícios. O zito trouxe a chuva o que me deixou meio noiado por conta da máscara, mas foi bem de boa o treino no geral.