Praia de Piedade
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Corri
5.4 km na melhor média que fiz em muito tempo. Não sei se o GPS que bugou ou se realmente corri num ritmo bom, mas me senti bem. -
Corri
1.6 km até o supermercado para comprar queijo. Foi ótimo ver pessoas vivendo. A parte mais legal de estar na praia em Candeias. -
Corriminhei
2.6 km para aproveitar que o céu brevemente ficou azul. -
Corriminhei
2.5 km pois fiquei preocupado em precisar estar em casa quando o técnico da Claro fosse buscar o modem. -
Corri
4.4 km alternando 4 minutos de caminhada e 10 minutos de corrida. Ainda encontrei com Seninha. Gostei de correr esse horário. -
Pedalei
2.4 km para voltar pra casa de mainha. -
Caminhei
2.7 km pela praia para aproveitar o tico de sol que fez. -
Pedalei
2.7 km para voltar pra casa. -
Caminhei
2.6 km para ir até a casa de Mainha. -
Corri
1.9 km para ir buscar o carro na concessionária e escapei da chuva por um triz. -
Corri
3.2 km e a verdade é que isso não estava nos planos, mas como já tinha saído de casa com meus tênis de corrida, resolvi fazer isso. Valeu a pena. -
Caminhei
2.4 km de volta pra casa feliz. -
Corri
2.5 km até em casa para estrear o tênis novo. Quase torço o pé porque fiquei prestando a turma jogar bola ao invés de prestar atenção no caminho. Mas gostei. -
Caminhei
2.8 km na beira da praia pensando na vida e suando bastante. Esqueci o relógio ligado, então os dados foram meio afetados. -
Pedalei
6.1 km para ir buscar a panela de pressão na casa de Mainha e comprar a carne no supermercado. O ponto alto foi que encontrei Renatinha correndo. -
Pedalei
2.5 km pra voltar pra casa de mainha e pegar o vento contra tornou a coisa toda bem mais cansativa que a caminhada da ida. -
Caminhei
2.6 km da casa de mainha até minha casa pela praia com a maré sequinha. Uma delícia. -
Fui na Praia de Piedade tomar um banho de mar para aproveitar a maré. Tenho que fazer isso mais vezes. -
Pedalei
4.9 km para ir e voltar do almoço na casa de mainha -
Corri
0.7 km pois fiquei com preguiça de ir caminhando até a Cobasi buscar a ração de Filó e resolvi ir correndo. -
Pedalei
2.5 km para ir pra casa de mainha, depois de colocar bastante white lub na bicicleta. A corrente parou de fazer barulho. -
Corri
4.1 km ressacado e pensei que ia morrer, tanto é que a queda no ritmo ficou clara no fim. -
Corri
4.1 km seguindo minha planilha do chatGPT. Tava bem disposto mesmo depois das cervejinhas de ontem, mas o sol castigou. De qualquer maneira foi ótimo. -
Pedalei
2.5 km para voltar pra casa e confesso com a praia deserta e o laptop nas costas, fiquei um pouco preocupado em ser assaltado. -
Pedalei
2.5 km pra ir pra casa de mainha. -
Corri
4.8 km e a sensação de esforço foi pesadíssima, a ressaca ainda existe no meu corpo e o sol tava muito mais quente do que esperava. -
Corri
5.2 km e dessa vez corri mesmo, com exceção de 1 minuto no meio para seguir a planilha do chatgpt direitinho. Foi bem cansativo e suei 120 ml, mas valeu a pena. -
Corri
5.2 km embaixo de chuva e tenho que dizer que foi muito mais agradável do que embaixo de sol. -
Corri
5.2 km embaixo de forte sol, o que acho que prejudicou um pouco a sensação boa da corridinha. A volta foi sofrida. -
Corri
5 km embaixo de forte sol e com um tico de ressaca, mas a sensação ainda assim foi muito boa, mesmo com minha pressão baixando um pouco depois do exagero cometido.