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Retrospectiva 2020

Passei no Subway (de novo) pra comprar sanduíche pra janta.
16/01 /2020 Subway Jabú
Pedalei 8.5 km pra voltar pra casa mas tá osso ter que lidar com as pessoas mal educadas no caminho.
16/01 /2020 19.3 km/h 26:29 270 calorias 135 bpm
Fui na riachuelo do Shopping Recife comprar cuecas.
16/01 /2020 Shopping Recife Filomena
Pedalei 9.2 km da minha casa até o shopping.
16/01 /2020 18.2 km/h 30:13 294 calorias 127 bpm
Vi Killer Inside: The Mind of Aaron Hernandez e que história maluca!
4/5 estrelas 15 a 16/01 /2020 Netflix
Consumi 280 kWh de eletricidade em Janeiro de 2020
16/01 /2020 Casa
Dormi 5h28 morrendo de sede por conta da ressaca.
16/01 /2020 Casa
Pedalei 8.3 km no calar e vazio da noite pra voltar pra casa.
16/01 /2020 21.8 km/h 22:53 279 calorias 147 bpm
Fui lá no Escritório Botequim comemorar o aniversário de Heitouro
15/01 /2020 1.8L Outro Escritório Cleoncio, Heitouro, Osman, Teteu, Tota Filomena
Pedalei 8.9 km da minha casa até o botequim.
15/01 /2020 19.3 km/h 27:47 333 calorias 145 bpm
Fui na Praia do Paiva aproveitar a maré sequinha com o Zito.
15/01 /2020 Retrato 2.6L Praia do Paiva Zinho Carona
Pedalei 22.5 km pra testar filomena em longas distâncias e parece tá tudo ok.
15/01 /2020 21.8 km/h 1:01:57 700 calorias 138 bpm
Dormi 6h39 com o kindle na mão.
15/01 /2020 Casa
Fui no Pão de Açúcar e no McDonalds comprar comida pois a coisa tava feia na despensa aqui de casa.
14/01 /2020 McDonalds Filomena
Finalmente vi “Joker” e achei um excelente filme pra explicar a origem do Coringa. Também entendi porque Joaquin Phoenix tá sendo tão aclamado, mas o que mais me chamou a atenção foi a fotografia. Um bom filme.
4/5 estrelas 14/01 /2020 122
Vi “The Wolf of Wall Street” de novo por causa daquela cena dos qualudes e valeu a pena demais. Viva o coach Taylor dos mundos.
45/5 estrelas 14/01 /2020 Prime Video 180
Dormi 7h08 e a garrafinha d'água ao lado da cama tá ajudando demais na qualidade do sono.
14/01 /2020 Casa
Comprei um Chinelo Cartago (Malaga) bêbado no Mercado Livre pois não gostei mesmo do que comprei no shopping
50/5 estrelas 13/01 /2020 Mercado Livre
Pedalei 7.5 km do Bode do Nô até minha casa.
13/01 /2020 21.5 km/h 20:54 259 calorias 150 bpm
Fui aproveitar uma promoção de cerveja no Bode do Nô com Pinco.
13/01 /2020 1.2L Bode do Nô Pinco Filomena
Pedalei 6.5 km do Shopping até o Bode do Nô.
13/01 /2020 19.7 km/h 19:07 196 calorias 133 bpm
Fui procurar um chinelo novo Shopping Guararapes e acabei comprando um que odiei, pelo menos ganhei uma necessaire.
13/01 /2020 Shopping Guararapes Filomena
Pedalei 1.4 km da minha casa até o shopping Guararapes para testar filomena.
13/01 /2020 13.7 km/h 06:15 53 calorias 122 bpm
Fui na Bike 10 buscar Filomena da manutenção e deixei uma grana lá. 💸
13/01 /2020 Bike 10 A pé
Dirigi de Recife até Serrambi pra buscar a bobinha e aproveitei para deixar mainha e Lourdes numa pousada em Porto.
13/01 /2020 André, Cicinha, Lourdes, Mainha
Fui levar filomena na Bike 10 para consertar o pneu furado e ser roubado com uma manutenção desnecessária.
13/01 /2020 Bike 10 A pé
Fui ali no Posto completar o tanque e calibrar os pisantes de Jabú.
13/01 /2020 Posto Jabú
Fui na Farmácia comprar um remédio de Fatinha e aproveitei para comprar meu shampoo.
13/01 /2020 Farmácia Jabú
Dormi 8h07 e devia estar mesmo com saudades da caminha.
13/01 /2020 Casa
Fui no supbar lá na Praia de Candeias encontrar a família do bol.
12/01 /2020 Praia de Candeias Bolinha, Felipe, Gisela, Guto, Marquinhos, Raquel A pé