Retrospectiva 2021

Hoje a Faxina foi mais do que completa. Limpei os banheiros, os ventiladores, passei uma flanela molhada e outra seca pelos móveis, depois ainda varri e passei pano pela casa. Quase 3 horas de trabalho!

Dormi 8h04 e acho que consegui compensar todo o cansaço que senti ontem, ainda acordei meio mal e espirrento, mas da noite de sono não posso reclamar mais.

Passei a tarde vendo os Jogos da Eurocopa e eles foram incríveis. Ambos começaram 3x1, os times foram lá e buscaram o empate, levaram os jogos para a prorrogação. Croácia levou um sacolejo de 5x3 nela, mas a Suíça conseguiu parar a poderosa França e venceu os jogos nos penais!

Pedalei 4.4 km pra voltar pra casa e não foi fácil, o vento tava demais e o cansaço pós treino mais ainda (haja minha média de batimentos cardíacos).

O Treino foi bem legal, teve picolé, supino e bíceps.

Pedalei 4.8 km para ir pro treino e quase morro atropelado por um busão.

Dormi 6h43 e aparentemente trocar os lençois ajudou na alergia, só tô com o nariz meio coisado agora que já levantei. No mais, tive uma boa noite de sono.

Fiz o Treino que Erik postou no insta (45 polichinelos, 15 flexões e 15 agachamentos x8) pra ver se eu tava bem já que tô me sentindo meio estranho, mas pelo visto é só ansiedade.

Dormi 5h34 bem mal porque tive uma crise alérgica (assim espero) assim que deitei e comecei a espirrar feito um maluco. Pra completar a série de não belezas acordei com uma dor muscular nas costas.

Tomei um Allegra D às 22:20 pra ver se dava uma aliviada na minha suposta rinite.

Aproveitei e já imendei um Treino depois da live, para aproveitar a empolgação. Pensei que ia morrer? Pensei. Mas fiz os exercícios mesmo assim.

Fiz uma live na Twitch de 7h da matina e o mais legal da twitch é que tem gente de todo mundo lá unido pela paixão pelo mesmo jogo. Hoje recebi a visita de um croata.

Dormi 7h00 cravadas numa excelente noite de sono. Tava precisando.

Pedalei 4.4 km contra um vento miserável para voltar pra casa.

O Treino hoje foram super séries, ou seja, séries de músculos opostos que se complementam. Gostei que só.

Pedalei 4.8 km para ir pra aula e o vento tava tão forte, que tive que ir freando para não me estabacar no chão

Dormi 5h40 acordei de 2:30 da manhã e infelizmente não consegui dormir mais, embora tenha ficado enrolando na cama por um bom tempo. Aí acordei, levantei e depois deitei de novo conseguindo cochilar mais uma horinha.

Fiz uma live na Twitch logo cedinho, pois tava com vontade de jogar Cities nesse tempinho chuvoso.

Pelo visto sou uma criatura diurna, porque fiz o Treino hoje logo cedo e a sensação de esforço foi mínima! Também foi o primeiro treino que fiz escutando música na alexa. Talvez tenha ajudado.

Dormi 6h51 acordei 2h da manhã e a impressão que tive que dessa hora até levantar de fato, eu só tive um sonho muito louco viajando numa casa estilo de férias com o ex com um bocado de gente dormindo no mesmo quarto.

Hoje quase não tem Treino porque o professor Erik ficou maravilhado demais em descobrir que eu tenho um site com todo registro da minha vida. Mas quando começou pensei que ia morrer, atribuo ao fato de não ter dormido lá muito bem.

Dormi 5h56 e tive uma péssima noite de sono, pois sofri bastante ansiedade com o fato do amiguinho zelador gente boa tá na UTI por conta do covid.

Aproveitei o Prime Day e comprei milhares de tralhas: 2 alexas, 1 infravermelho pra sala, 1 tomada e lâmpada inteligente pro escritório, 4 cuecas, 3 troços de segurar a porta, uma fita de fixar coisas e uns troços pra por embaixo das cadeiras

Não satisfeito com o peso da faxina, fui lá e emendei um Treino logo após. Tava tão empolgado que nem senti e ainda liguei pra bobinha pra ver se animava ela também.

Hoje a Faxina foi pesada, espanei todos os móveis, passei pano e varri toda a casa. Além de mudar alguns móveis de lugar.

Dormi 6h14 e não tive lá uma das melhores noite de sono, mas deu para descansar bem e assim que abri a janela, peguei o sol acabando de nascer.

Celebrei meu aniversário de 35 anos com Mainha e fiz o brownie que Erik me deu de bolo.